Medicina Oriental

O que é Shiatsu e quais são os seus benefícios?

Homem em spa recebendo massagem
Giselli Duarte
Escrito por Giselli Duarte

Muitas pessoas confundem o shiatsu com massagem, porém o shiatsu não tem nada a ver com massagem. Não é uma técnica de relaxamento, mas sim uma terapia complementar advinda da medicina oriental.

A palavra shiatsu significa “pressão com os dedos” (shi = dedo e atsu= pressão).

Massagem nas costas

O shiatsu é uma técnica advinda da medicina oriental, trabalhada com os polegares, mãos, os cotovelos e joelhos para realizar a técnica. A técnica consiste na aplicação de pressão em determinados pontos com o objetivo de tratar os desequilíbrios internos e externos do corpo promovendo a saúde.

Acredita-se que a terapia através do estímulo manual, de forma geral, seja o mais antigo método de cura, exatamente por serem as mãos a estrutura anatômica de maior sensibilidade e destreza. Sua atuação está profundamente relacionada ao instinto de preservação e aos mecanismos de defesa, tais como o ato de colocar a mão sobre a área dolorida ou machucada, de forma automática.

Sendo a história do shiatsu tão antiga quanto a história da humanidade, em sua essência, é o produto de conhecimentos oriundo da observação cuidadosa do comportamento do organismo humano como um todo, desde a mais remota época da história do Oriente.

O shiatsu é um método de restabelecer o fluxo do Ki, pois, de acordo com a medicina oriental, através da pressão exercida sobre os pontos dos meridianos, o órgão relacionado irá aumentar a produção de Ki para circular na região que está com a energia estagnada.

Os meridianos se relacionam com órgãos internos. Através dos meridianos a energia vital, denominada “Ki”, flui em nosso corpo. A finalidade do shiatsu é equilibrar e restabelecer o fluxo do Ki nos meridianos. Na medicina oriental, acredita-se que uma doença é causada quando há o desequilíbrio nos canais de energia de uma pessoa.

Massagem no pé

Essa energia é chamada de “Ki” em japonês, também conhecida como “Chi” em chinês e “Prana” em indiano.

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Com o shiatsu, é possível estimular os pontos de energia fazendo com que o próprio corpo ative a circulação do “Ki” gerando o bem-estar.

Mulher recebendo massagem

Benefícios do shiatsu:

  • O shiatsu é um recurso de manipulação corporal que tem por objetivo a drenagem dos canais energéticos principais e colaterais.
  • Ativação da circulação sanguínea.
  • Prevenção de doenças.
  • Alívio das dores causadas pela fibromialgia.
  • Redução do estresse e tensões.
  • Ativação da circulação dos vasos linfáticos.
  • Auxílio no combate à ansiedade.
  • Alívio de dores de cabeça e enxaquecas.
  • Alívio para dores musculares.
  • Sensação de bem-estar.

Contraindicações:

  • Casos de câncer.
  • Processos inflamatórios agudos.
  • Doença infectocontagiosa.
  • Doenças hemorrágicas em geral.
  • Gestantes até o terceiro mês.
  • Em fraturas.
  • Vasculites ou flebites.
  • Sangramento ocasionado por traumas.

A shiatsuterapia consiste na otimização do funcionamento do organismo como um todo, além de ser um recurso essencial na cura de inúmeras enfermidades, através de estímulos específicos na superfície corporal.

O tratamento pode ser feito uma vez por semana. Não importa se a dor é somente nas costas ou em algum outro ponto específico, um bom terapeuta aplica a técnica da cabeça aos pés do paciente. A terapia é integrativa.

Sobre o autor

Giselli Duarte

Giselli Duarte

Olá,

Eu sou a Giselli, um ser em constante evolução. Na verdade todos somos, não é mesmo?

Sou graduada em marketing e amo trabalhar nessa área. Sempre gostei da parte estratégica, e por isso decidi fazer um MBA em gestão estratégica de negócios.

Sempre que posso, estudo e aprendo algumas técnicas, tanto em cursos quanto por conta própria. Desde assuntos relacionados à minha área de atuação a temas sobre autoconhecimento e desenvolvimento espiritual. O bichinho da curiosidade habita em mim.

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