Autoconhecimento

O que você tem absorvido nessas últimas semanas?

Mulher com a mão aberta para cima
Natalie Grainger/Unsplash
Escrito por Giselli Duarte

Você também sentiu isso? Nessas últimas semanas venho sentindo uma imensa agitação. Energias densas e misturadas vindas de todas as direções.

Ansiedade à flor da pele, impaciência e falta de sensibilidade.

Por aqui, podemos fazer assim: respirar profundamente, nos acalmar e alojar o Shen no coração. Respira!

TODOS estão passando por grandes desafios agora. Cada um no seu processo.

Se você também se sentiu assim, eu convido você a fazer algo a respeito. AGORA é o melhor momento para praticarmos todas as teorias bonitas aprendidas em cada lugar e momento de nossas vidas.

Por aqui eu: Silencio. Observo. Entrego. Confio. Aceito. Pratico. Agradeço. Amo. Perdoo. Solto.

Homem olhando para as montanhas
Tim Marshall/Unsplash

Por aí recomendo: Silenciar. Observar. Entregar. Confiar. Aceitar. Praticar. Agradecer. Amar. Perdoar. Soltar.

Interioriza.

Diante de tudo o que temos vivenciado, cada um no seu processo, de cabeça tranquila e coração leve, podemos refletir melhor.

Quando entendemos que é perfeitamente possível viver e conviver em comunhão com o próximo, entendemos tudo!

Independentemente das diferenças, das cores, dos sabores, da genética, das opiniões, dos pontos de vista, das escolhas, das religiões, dos ideais, devemos e merecemos respeito a cada SER. TODOS estamos ligados à FONTE CRIADORA.

Mulher sentada na cama com livro aberto apoiado em suas pernas e segurando xícara de chá
Anthony Tran/Unsplash

A Consciência Divina, na sua infinita sabedoria, fez cada um de nós com a Sua individualidade e integralidade. Todos estamos ligados e interligados através da pura essência e do AMOR INCONDICIONAL. Nós apenas esquecemos disso quando viemos parar neste plano.

O Despertar para uma nova consciência nos faz retomar o nosso caminho de volta à FONTE, através do AUTOCONHECIMENTO.

Pelo autoconhecimento nos aceitamos como somos e aceitamos nosso próximo, pois aquilo que está fora, primeiro está dentro de nós. Autoconhecimento está ligado à espiritualidade, pois somos parte do TODO. Da realidade última. E o TODO está em nós.

Autoconhecimento é AMOR.

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E somente o amor pode transformar!

Pelo amor transcendemos. Nos tornamos seres iluminados e transformados.

Não há outro caminho senão pelo amor!

Somos capazes de combater o mal pelo amor incondicional. Os grandes Mestres que passaram por este mundo deixaram essa mensagem para nós.

O AMOR é o caminho. 💜

Vamos juntos?

Sobre o autor

Giselli Duarte

Sempre fui movida pela curiosidade e pela busca constante por aprendizado. Minha trajetória percorreu diferentes áreas, da carreira corporativa a experiências menos convencionais, como um curso de DJ. Esse caminho diverso ampliou meu repertório e me trouxe a compreensão de que cada fase contribui de forma concreta para o trabalho que realizo hoje.

Com espírito empreendedor desde cedo, iniciei minha vida profissional aos 14 anos como jovem aprendiz e, aos 21, legalizei meu primeiro negócio. Desde então, criei, conduzi e participei de projetos diversos, sempre unindo visão estratégica, organização e consistência na execução.

Atuo na interseção entre marketing, negócios e comportamento humano, apoiando profissionais e empresas na construção de estratégias claras, posicionamento consistente e processos de crescimento bem estruturados. Ao longo da minha trajetória, trabalhei como profissional PJ em projetos para empresas de diferentes segmentos, como engenharia, startups, agências de comunicação e administração de condomínios. Essa vivência trouxe uma visão prática sobre modelos de negócio, tomada de decisão, estrutura e posicionamento em contextos variados.

Sou formada em Marketing, com MBA em Gestão Estratégica de Negócios, pós-graduação em Design Gráfico e Inteligência Artificial aplicada a Growth Marketing. Em paralelo, aprofundei meus estudos em comportamento humano, autoconhecimento e processos de autorregulação, com formações e pós-graduações em Psicanálise Clínica, Constelação Familiar Sistêmica e Inteligência Emocional.

A experiência com o burnout foi um ponto de inflexão na forma como conduzo minha vida e minha atuação profissional. A partir desse momento, o Yoga e a Meditação passaram a fazer parte do meu caminho, levando à formação em Hatha Yoga, à Especialização em Atenção Plena e Educação Emocional, à Formação de Instrutores de Yoga para Crianças, Jovens e Yoga na Educação e Terapias Integrativas. Esse percurso ampliou minha compreensão sobre saúde emocional, atenção e desenvolvimento humano em diferentes fases da vida.

Compartilho esse conhecimento como colunista aqui no Eu Sem Fronteiras. Também atuo como instrutora de meditação nas plataformas Insight Timer e Aura Health, onde desenvolvo práticas e conteúdos em áudio e formato de podcast, voltados ao cultivo de presença, clareza e equilíbrio.

Como autora, publiquei os livros No Caminho do Autoconhecimento, Lado B e Histórias de Jardim e Café, reunindo reflexões e vivências ligadas ao comportamento humano e à forma como nos relacionamos com a vida e o trabalho.

Atualmente, estou à frente da Terapeutas Digitais, uma agência de marketing especializada em profissionais da área terapêutica. Desenvolvo planejamento de marketing, mentoria, estratégia digital, gestão de redes sociais premium e estruturação de posicionamento, comunicação e processos que conectam marca, público e objetivos de negócio.

Minha atuação como mentora de negócios integra marketing, estratégia e autoconhecimento. Parto do princípio de que empreender exige clareza interna, postura e decisões conscientes, e que, muitas vezes, os desafios do negócio estão diretamente ligados à forma como a profissional se posiciona, escolhe e se relaciona com o próprio trabalho.

Também realizo trabalho voluntário como mentora na RME, Rede Mulher Empreendedora, idealizada por Ana Fontes, participando de mentorias pontuais voltadas ao apoio estratégico de mulheres empreendedoras.

Acredito que negócios alinhados com quem somos ganham mais sentido, direção e impacto. É assim que escolho atuar e é esse caminho que sigo construindo.

Curso
Meditação para quem não sabe meditar

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