Convivendo

O tempo de uma alma livre

Imagem de fundo feita de nuvens e o pôr do Sol. Em destaque as mãos de uma mulher soltando um pássaro, trazendo o conceito de liberdade.
Ipopba / Pop Nukoonrat's Images / Canva Pro
Escrito por Giselli Duarte

O tempo passa inevitavelmente, trazendo mudanças, lições e oportunidade de evolução. A vida é um constante movimento e viver é reinventar-se, sem medo da incerteza. Cada momento, por menor que seja, carrega valor. A verdadeira beleza está em abraçar as mudanças e seguir fluindo em direção ao novo.

A melhor sensação é aquela de perceber que o tempo passa, inevitavelmente. E passou. Passou como um sopro suave, como uma brisa fresca ao final da tarde, naquela despedida do sol na praia. Ah, e que praia! Uma daquelas que traz paz ao coração e faz a gente se sentir em sintonia com a imensidão. O mar e o tempo se misturam, ambos sempre em movimento. E assim eu sigo, navegando pela vida.

Tenho essa sorte, sabe? A vida me dá a oportunidade de experimentar mudanças, algumas vezes bruscas, outras mais sutis, mas todas repletas de lições. É um presente aprender com cada detalhe, e sou grata por isso. Não tenho medo de mudar. O que me assustaria, de verdade, seria a ausência de mudanças. Ficar estagnada, parada no mesmo lugar, vivendo os mesmos dias, me parece aterrorizante.

Cruzes, nem gosto de imaginar!

Há algo incrivelmente mágico em aproveitar cada detalhe da vida, até os mínimos. É como a rapa do bolo, aquele restinho que fica na tigela e que muitas vezes é a melhor parte. Essa é a essência da vida: saborear cada momento, até aqueles que, para alguns, podem parecer pequenos e insignificantes. Todos eles têm seu valor, todos têm algo a ensinar, se estamos abertos a aprender.

Hummm… e que delícia é poder viver assim, plenamente.

Eu sei que não sou uma árvore. Não estou presa a raízes fixas, não estou condicionada a permanecer em um só lugar. Minhas raízes são a liberdade, e é justamente isso que me permite inventar e reinventar quem sou. A vida não me pede para ser constante, ela me dá a chance de ser flexível, de seguir o fluxo, e, para mim, isso é o que realmente importa. Mudar de rota, traçar novos caminhos, explorar o desconhecido sem medo de falhar.

Cada mudança que acontece em minha vida é como uma onda do mar: ora forte e impetuosa, ora suave e acolhedora. Mas todas são necessárias para me moldar e me ensinar. Talvez seja esse o verdadeiro propósito da existência, essa possibilidade de evolução constante. E é por isso que, ao olhar para trás, vejo que tudo fez sentido. As quedas, as vitórias, os tropeços e os saltos de alegria. Cada um deles compõe a minha história, e eu sou eternamente grata por isso.

E, se o tempo passa, que passe deixando marcas, lembranças, experiências. Que passe me trazendo novas oportunidades de ser e de viver. Porque, no final das contas, tudo o que queremos é viver intensamente, com plenitude. É acordar todos os dias com a disposição de recomeçar, de abraçar as incertezas e deixar de lado as preocupações que nos paralisam. É olhar para o espelho e dizer: “Eu sou quem decide os caminhos que vou trilhar, e não me prendo ao passado ou ao medo do futuro.”

Imagem de uma moça loiro, jovem e sorridente, olhando paa trás, trazendo o conceito de mudança de vida.
Miroslav Todorov / Getty Images / Canva Pro

Acredito que a beleza da vida está nessa fluidez. Em não ter que ser algo para sempre, em poder escolher, a cada dia, quem desejamos ser. E eu me reinvento quantas vezes forem necessárias, sem hesitação. Cada mudança, cada nova versão de mim mesma é uma jornada de autoconhecimento, de descobertas, de aceitação. Não há certo ou errado, apenas o desejo de evoluir e de estar em paz com quem sou em cada fase da minha vida.

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Há quem prefira segurança, constância, a certeza do que virá amanhã. Mas, para mim, a incerteza é um convite à aventura. É ela que faz com que cada dia seja único, que cada encontro seja especial, e que cada passo que dou me leve a lugares onde nunca imaginei estar. E, quando olho ao redor, percebo que o mundo é muito vasto para me limitar a um só pedaço de terra, a um só jeito de ser.

Então, que venha o desconhecido! Que venham as mudanças, as surpresas, as novas oportunidades de aprender e crescer. Que eu possa continuar a inventar e reinventar minha vida, sem receio, com coragem e alegria no coração. Porque sei que, no fundo, não sou uma árvore com raízes fincadas ao chão. Sou vento, sou mar, sou movimento constante. E, enquanto houver tempo, que ele passe, e que eu passe com ele, sempre em direção a algo maior, mais leve, mais verdadeiro.

E essa é a melhor sensação: saber que o tempo passa e eu posso passar com ele, em um eterno reinventar.

Caminhando pela vida com intensidade eu vou.

Sobre o autor

Giselli Duarte

Sempre fui movida pela curiosidade e pela busca constante por aprendizado. Minha trajetória percorreu diferentes áreas, da carreira corporativa a experiências menos convencionais, como um curso de DJ. Esse caminho diverso ampliou meu repertório e me trouxe a compreensão de que cada fase contribui de forma concreta para o trabalho que realizo hoje.

Com espírito empreendedor desde cedo, iniciei minha vida profissional aos 14 anos como jovem aprendiz e, aos 21, legalizei meu primeiro negócio. Desde então, criei, conduzi e participei de projetos diversos, sempre unindo visão estratégica, organização e consistência na execução.

Atuo na interseção entre marketing, negócios e comportamento humano, apoiando profissionais e empresas na construção de estratégias claras, posicionamento consistente e processos de crescimento bem estruturados. Ao longo da minha trajetória, trabalhei como profissional PJ em projetos para empresas de diferentes segmentos, como engenharia, startups, agências de comunicação e administração de condomínios. Essa vivência trouxe uma visão prática sobre modelos de negócio, tomada de decisão, estrutura e posicionamento em contextos variados.

Sou formada em Marketing, com MBA em Gestão Estratégica de Negócios, pós-graduação em Design Gráfico e Inteligência Artificial aplicada a Growth Marketing. Em paralelo, aprofundei meus estudos em comportamento humano, autoconhecimento e processos de autorregulação, com formações e pós-graduações em Psicanálise Clínica, Constelação Familiar Sistêmica e Inteligência Emocional.

A experiência com o burnout foi um ponto de inflexão na forma como conduzo minha vida e minha atuação profissional. A partir desse momento, o Yoga e a Meditação passaram a fazer parte do meu caminho, levando à formação em Hatha Yoga, à Especialização em Atenção Plena e Educação Emocional, à Formação de Instrutores de Yoga para Crianças, Jovens e Yoga na Educação e Terapias Integrativas. Esse percurso ampliou minha compreensão sobre saúde emocional, atenção e desenvolvimento humano em diferentes fases da vida.

Compartilho esse conhecimento como colunista aqui no Eu Sem Fronteiras. Também atuo como instrutora de meditação nas plataformas Insight Timer e Aura Health, onde desenvolvo práticas e conteúdos em áudio e formato de podcast, voltados ao cultivo de presença, clareza e equilíbrio.

Como autora, publiquei os livros No Caminho do Autoconhecimento, Lado B e Histórias de Jardim e Café, reunindo reflexões e vivências ligadas ao comportamento humano e à forma como nos relacionamos com a vida e o trabalho.

Atualmente, estou à frente da Terapeutas Digitais, uma agência de marketing especializada em profissionais da área terapêutica. Desenvolvo planejamento de marketing, mentoria, estratégia digital, gestão de redes sociais premium e estruturação de posicionamento, comunicação e processos que conectam marca, público e objetivos de negócio.

Minha atuação como mentora de negócios integra marketing, estratégia e autoconhecimento. Parto do princípio de que empreender exige clareza interna, postura e decisões conscientes, e que, muitas vezes, os desafios do negócio estão diretamente ligados à forma como a profissional se posiciona, escolhe e se relaciona com o próprio trabalho.

Também realizo trabalho voluntário como mentora na RME, Rede Mulher Empreendedora, idealizada por Ana Fontes, participando de mentorias pontuais voltadas ao apoio estratégico de mulheres empreendedoras.

Acredito que negócios alinhados com quem somos ganham mais sentido, direção e impacto. É assim que escolho atuar e é esse caminho que sigo construindo.

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Meditação para quem não sabe meditar

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