Autoconhecimento Saúde Mental

Reconciliar-se consigo mesmo(a)

Mulher meditando enquanto aprecia a natureza
microgen/ 123RF
Euclydes Zanon Filho

Quando a vida está de pernas para o ar, o que fazer? Não conseguir dar andamento em nada, nem terminar o que começou.

Como se organizar?

Insistir no que não está dando certo, querer que as coisas sejam sempre do jeito que imaginamos.

Vamos ser realistas!

Vamos aceitar a nossa realidade atual, e não mentir para nós mesmos.

Por causa de nossas dores, do nosso sofrimento, carências, frustrações, experiências não tão boas, acabamos criando medo, bloqueios, até doenças psicossomáticas, e tudo isso impede cada um de ser feliz.

Daí aparece o pessimismo, a depressão, sentimento de culpa, desconfiança, severamente nos maltratamos mais e mais, e surge uma série de sentimentos negativos.

Por vezes, agredimos e até atacamos quem amamos, de modo verbal e não verbal.

Ora, o melhor reconhecimento vem de dentro de nós.

Imagem de uma mulher chorando
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Sim, nossa própria aprovação.

Ao aceitarmos nossas limitações, damos o principal passo para estarmos bem com nós mesmos.

Enquanto formos duros consigo mesmos, essa batalha interior e horrível, nos consome e nos destrói.

Começando a nos cuidar um pouquinho de cada vez, melhoramos, afastando pensamentos negativos, e nossa autocrítica vai se tornando positiva.

Podemos nos basear e procurar referências uns nos outros, até aí tudo bem, porém não existe comparações, cada pessoa é única.

Ao adentramos no nosso interior, abrindo os olhos da mente, nos deparamos com um espelho, e esse espelho reflete tudo, as coisas boas e as não tão boas, Porém existem virtudes, pois todos temos.

Somos imperfeitos, por isso estamos aqui.

Menina fazendo um formato de coração com as mãos olhando para o pôr do sol
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Por falta de amor em nós, costumamos transferir nosso conflito aos outros, as pessoas próximas que são importantes para nós.

Antes de ter compaixão com o próximo, tenha consigo, se reencontre, se perdoe, aceite a bondade, pratique a compreensão.

Aprenda a perdoar a si mesmo(a).

Nos reconectando, permitindo um renascer, um despertar, podemos mudar para sempre aquilo que não fazia bem para nós, que nos impedia de sermos felizes.

Nosso pior inimigo somos nós mesmos.

Podemos e temos condições reais de transformação, de superar tudo e de nos libertar do que nos faz mal.

O só por hoje, só por agora, só por esse momento, funciona, pois é a cada dia que conseguimos as vitórias.

Sejamos sinceros com nossos próprios sentimentos, pois o nosso corpo irá se expressar de maneira saudável ou não saudável.

Menina sentada rindo
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Transformar fracasso em vitória, perdas em conquistas e sacrifícios necessários, só assim conseguimos experiência. E as experiências emocionais, materiais, físicas e financeiras nos preparam para aperfeiçoar o que vem até nós.

A oportunidade de cuidar de nosso amor-próprio, de nossa valorização pessoal, faz parte do princípio de tudo.

A pessoa mais próxima de mim sou eu.

Tudo depende de como olhamos, percebemos, o lado positivo das coisas. Por mais graves e difíceis, é possível encontrar conforto e acolhimento e ter uma visão diferente daquela que se apresenta diante de nós.

Chega de sofrer.

Chega de mentir para si.

Chega de se iludir.

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Vamos abrir as portas do coração, da mente, da vida e entrar reconciliando-se consigo primeiro.

O choro irá cessar, os estragos feitos ficam no passado, o que era aparente se torna real, as tempestades se tornam calmaria, o que estava junto fica separado, o que estava separado fica junto, o que estava mal-resolvido se resolve, enfim, nada pode impedir nossa mudança, desde que nos reconciliemos com nós mesmos.

Chegou a hora, e é agora, de nos amarmos mais.

Gratidão! Namo Amituofo! Namastê!

Sobre o autor

Euclydes Zanon Filho

Euclydes Zanon Filho

Eu sou Euclydes Zanon Filho, formado no curso superior em Gestão de Serviços. Participo de treinamentos de desenvolvimento pessoal e comportamentos. E escrever é uma forma de dividir a luz interior, o meu resgate é contínuo, o meu despertar é diário, e é incrível!

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