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As histórias que nos constroem moram nos detalhes

Uma avó e uma neta adulta estão sentadas em um sofá. Elas conversam e sorriem uma para a outra.
Vitapix / Getty Images Signature / Canva
Escrito por Giselli Duarte

E se as respostas sobre quem você é estivessem nos pequenos gestos do dia a dia? Às vezes, o que realmente nos forma está escondido nas memórias mais simples. Descubra como os detalhes cotidianos revelam quem somos. Continue a leitura e se encante com essas histórias.

Quando pensamos em quem somos, costumamos buscar explicações grandes, acontecimentos marcantes, decisões que mudaram tudo. Mas a verdade é que nos construímos também nas pequenas coisas: no aroma do café coado pela manhã, na conversa à mesa, na árvore que vimos crescer no quintal.

São esses momentos aparentemente simples que guardam nossa essência. A forma como nossos pais faziam o almoço de domingo. O gato que dormia no colo enquanto líamos. A amiga que aparecia sem avisar. As perdas que nos ensinaram sobre despedida. Tudo isso compõe a textura de quem somos.

Reconhecer essas memórias é uma forma gentil de autoconhecimento. Quando olhamos para trás e percebemos o quanto fomos moldados pelos rituais domésticos, pelos encontros com a natureza, pelas conversas de café, entendemos melhor de onde viemos. E isso nos ajuda a saber para onde queremos ir.

Uma avó e uma neta criança estão sentadas em um jardim e estão plantando novas plantas. Há flores ao redor.
Halfpoint / Canva

Há beleza em perceber que as experiências que mais nos tocam estão escondidas no cotidiano. Que o extraordinário pode estar no ordinário. Que amor, presença e afeto se manifestam nos gestos repetidos, nas tradições que criamos sem perceber, nas histórias que contamos e recontamos.

Muitas vezes corremos atrás de respostas complexas quando elas estão bem ali, na lembrança da avó regando as plantas, no cheiro da chuva chegando, no barulho da porta quando alguém chegava em casa. Essas recordações carregam muito do que precisamos saber sobre nós mesmos.

Escrever sobre elas, compartilhar com quem amamos, ouvir as histórias de outras gerações: tudo isso nos conecta com partes de nós que às vezes ficam adormecidas. E quando acordamos essas partes, nos sentimos mais inteiros, mais presentes, mais vivos.

Foi pensando nisso que minha mãe e eu escrevemos “Histórias de Jardim e Café”. São memórias de duas gerações que se encontram nas páginas, revelando como a vida acontece nos detalhes que muitas vezes deixamos passar despercebidos. Textos sobre infância, família, animais de estimação, amizades e os pequenos rituais que dão sentido aos nossos dias.

Se você também acredita que conhecer suas histórias é conhecer a si mesmo, convido você a ler nosso livro. Ele está disponível aqui!

Sobre o autor

Giselli Duarte

Sempre fui movida pela busca por novos aprendizados.
Minha trajetória percorreu diferentes áreas, desde a carreira corporativa até experiências pouco convencionais, como um curso de DJ. Essa diversidade ampliou minhas perspectivas e me trouxe a compreensão de que cada fase contribui para o trabalho que realizo hoje.

Com espírito empreendedor desde cedo, comecei a trabalhar aos 14 anos como jovem aprendiz e, aos 21, legalizei meu primeiro negócio. Desde então, criei e participei de projetos diversos, sempre unindo consistência e visão estratégica.

Atuei como profissional PJ em projetos para empresas de diferentes setores, incluindo engenharia, startups, agências de comunicação e administração de condomínios, conciliando o empreendedorismo com projetos fixos. Essa experiência trouxe visão prática sobre diferentes modelos de negócios e a capacidade de orientar profissionais em diversos momentos da carreira.

A experiência com o burnout transformou a forma como conduzo minha vida e minha atuação profissional. Encontrei no Yoga e na Meditação o caminho de reconexão, o que me levou à formação em Hatha Yoga e à especialização em terapias naturais.

Compartilho esse conhecimento como colunista nos portais O Segredo e Eu Sem Fronteiras e como instrutora de meditação nas plataformas Insight Timer e Aura Health, onde também atuo como podcaster, oferecendo práticas que ajudam a cultivar presença e equilíbrio.

Como autora, publiquei os livros No Caminho do Autoconhecimento, Lado B e Histórias de Jardim e Café, registrando reflexões e vivências que me conduziram a um olhar mais consciente sobre a vida.

Sou graduada em Marketing, pós-graduada no MBA em Gestão Estratégica de Negócios, com especializações em Design Gráfico e Inteligência Artificial aplicada a Growth Marketing, Inteligência Emocional, Psicanálise e outras.

Concluí também a Formação de Instrutores de Yoga para Crianças, Jovens e Yoga na Educação, ampliando minha visão sobre o bem-estar em todas as fases da vida.

Hoje, à frente da Terapeutas Digitais, auxilio profissionais da área terapêutica a fortalecerem suas marcas e a se posicionarem no digital de forma consciente e coerente com seus valores. Atuo como mentora de negócios, incentivando e conduzindo profissionais no caminho do empreendedorismo ao longo da minha trajetória. Atualmente, também sou mentora da RME – Rede Mulher Empreendedora, ampliando esse propósito.

Acredito que negócios alinhados com quem somos têm mais impacto e significado. É assim que escolho atuar e é esse o caminho que sigo construindo.

Curso
Meditação para quem não sabe meditar

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