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Viver com verdade: o que realmente sustenta

Imagem de uma linda mulher preta com seus cabelos naturais decorados com duas flores amarelas, uma de cada lado. A foto traz o conceito de autenticidade, de ser autêntico.
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Escrito por Giselli Duarte

Com o cansaço de parecer perfeito, a verdade e a vulnerabilidade surgem como o novo padrão. Viver com autenticidade, sem ostentação, gera conexões reais, paz e liberdade. A coerência entre o que se é e o que se vive é o verdadeiro sucesso.

A nova tendência é menos fingimento e mais verdade. E isso vale para muito além do que se publica. Está na forma como se vive, se escolhe, se consome e se relaciona.

Há um cansaço visível na tentativa de parecer. A busca por validadores externos, o esforço para sustentar uma imagem que não condiz com a realidade, vem se tornando um fardo.

Aos poucos, vai se tornando claro que há mais inteligência emocional em quem admite suas limitações do que em quem tenta camuflar tudo sob uma máscara de perfeição.

O problema é que por muito tempo se aplaudiu a performance. A autoconfiança falsa foi confundida com autoridade. A frieza foi confundida com profissionalismo. A ostentação virou sinônimo de sucesso. Mas, aos poucos, essas camadas se desgastam. E o que fica é o que de fato sustenta: a coerência entre o que se vive e o que se diz.

É nesse contexto que surgem figuras que mais parecem dublês de rico. Ostentam, acumulam, investem em aparências. Carros, marcas, viagens, tudo precisa ser mostrado. Mas basta um olhar mais atento para perceber o vazio por trás da encenação. O verdadeiro sucesso raramente faz barulho. Ele é discreto, coerente, sereno. E, quase sempre, modesto.

A vulnerabilidade começa a ser vista com outros olhos. Já não é mais fraqueza admitir que algo não está bem, que existem dias difíceis, que existem dores. Pelo contrário: é nesse tipo de postura que nascem as conexões genuínas. Quando alguém diz com verdade o que sente, o outro sente que pode fazer o mesmo. Quando alguém vive com verdade, sem precisar provar, o outro se inspira a ser mais honesto consigo também.

Ser verdadeiro cansa menos do que tentar parecer. Exige menos esforço diário do que sustentar um personagem. Exige, sim, coragem. Mas uma coragem que gera liberdade. E uma liberdade que dá espaço para o que é real.

Imagem de uma mulher com uma casaco de pelo sobre as costas, falando com uma pessoa no computador. A imagem traz o conceito de ser verdadeiro, de viver com a verdade.
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As pessoas estão cada vez mais atentas a isso. O olhar treinado pelo excesso já reconhece o que não é espontâneo. E cada vez mais, quem se comunica, trabalha, vive e escolhe com verdade vai se tornando o novo padrão. Não porque é tendência. Mas é insustentável viver de fachada por muito tempo.

No fim, ninguém precisa ser perfeito. Precisa apenas ser inteiro. Inteiro naquilo que é, naquilo que sente, naquilo que faz. A nova tendência não é nova. É antiga, mas voltou a ser necessária. Viver com verdade, mesmo que em silêncio, mesmo que sem plateia. Porque viver com verdade dá paz. E isso, nenhuma encenação consegue oferecer.

Sobre o autor

Giselli Duarte

Sempre fui movida pela busca por novos aprendizados.
Minha trajetória percorreu diferentes áreas, desde a carreira corporativa até experiências pouco convencionais, como um curso de DJ. Essa diversidade ampliou minhas perspectivas e me trouxe a compreensão de que cada fase contribui para o trabalho que realizo hoje.

Com espírito empreendedor desde cedo, comecei a trabalhar aos 14 anos como jovem aprendiz e, aos 21, legalizei meu primeiro negócio. Desde então, criei e participei de projetos diversos, sempre unindo consistência e visão estratégica.

Atuei como profissional PJ em projetos para empresas de diferentes setores, incluindo engenharia, startups, agências de comunicação e administração de condomínios, conciliando o empreendedorismo com projetos fixos. Essa experiência trouxe visão prática sobre diferentes modelos de negócios e a capacidade de orientar profissionais em diversos momentos da carreira.

A experiência com o burnout transformou a forma como conduzo minha vida e minha atuação profissional. Encontrei no Yoga e na Meditação o caminho de reconexão, o que me levou à formação em Hatha Yoga e à especialização em terapias naturais.

Compartilho esse conhecimento como colunista no Portal Eu Sem Fronteiras e como instrutora de meditação nas plataformas Insight Timer e Aura Health, onde também atuo como podcaster, oferecendo práticas que ajudam a cultivar presença e equilíbrio.

Como autora, publiquei os livros No Caminho do Autoconhecimento e Lado B, registrando reflexões e vivências que me conduziram a um olhar mais consciente sobre a vida.

Sou graduada em Marketing, pós-graduada no MBA em Gestão Estratégica de Negócios, com especializações em Design Gráfico e Inteligência Artificial aplicada a Growth Marketing. No momento, estou concluindo duas pós-graduações, uma em Inteligência Emocional e outra em Psicanálise.

Concluí também a Formação de Instrutores de Yoga para Crianças, Jovens e Yoga na Educação, ampliando minha visão sobre o bem-estar em todas as fases da vida.

Hoje, à frente da Terapeutas Digitais, auxilio profissionais da área terapêutica a fortalecerem suas marcas e a se posicionarem no digital de forma consciente e coerente com seus valores. Atuo como mentora de negócios, incentivando e conduzindo profissionais no caminho do empreendedorismo ao longo da minha trajetória. Atualmente, também sou mentora da RME – Rede Mulher Empreendedora, ampliando esse propósito.

Acredito que negócios alinhados com quem somos têm mais impacto e significado. É assim que escolho atuar e é esse o caminho que sigo construindo.

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Meditação para quem não sabe meditar

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