O que é esperança? Esperança é um sentimento de quem vê como possível a realização daquilo que deseja; confiança em coisa boa; fé.
Ate aí, tudo bem. Mas seu significado vai além. A esperança tem uma forte influência positiva na capacidade das pessoas de lidar com problemas, situações de divergência e o estresse da vida pessoal e profissional.
Existem formas para elevar o nível de esperança e assim definir objetivos mais claros e desenvolver estratégias para alcançá-los. Trabalhar a motivação e ganhos e perdas por exemplo, são uma dessas formas. Pessoas com esperança tem facilidade para identificar as ações e caminhos a serem tomados para realização de seus objetivos e se fortalecem com motivação para o uso dessas estratégias.
São pessoas que possuem um controle maior do estresse e da ansiedade, são otimistas e com uma sensação maior de bem-estar.
Pessoas com baixo nível de esperança estão mais sujeitas a serem sabotadas por pensamentos auto depreciativos e padrões mentais que atuam como bloqueadores de objetivos.
– Snyder, 1999
As pessoas que desenvolvem pensamentos esperançosos realizam mais, possuem objetivos com mais propósitos e desafiadores e traçam caminhos com maior facilidade para irem de encontro a eles. Possuem mais competência e controle, maior autoestima e criatividade elevada.
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Com isso uma pessoa esperançosa eleva a sua motivação tanto na vida pessoal como na vida profissional e desta forma se torna mais saudável e feliz.
A vida não é uma taça para ser esvaziada, é uma medida para ser cheia.
– Hadley
