Comportamento Maternidade Consciente

Como manter os hábitos saudáveis com os filhos em casa

Mulher com mãos na cabeça e olhos fechados com crianças brincando ao fundo
123RF | Choreograph
Karis Brito
Escrito por Karis Brito

As crianças têm energia de sobra — o que não é segredo para ninguém — e demandam muito dos pais. E às vezes é muito difícil dar conta! Principalmente quando as atividades e as brincadeiras ficam restritas à casa e longe da escola e dos amiguinhos.

Mas acredito que existe um caminho para tentar aliviar um pouco a situação. Uma das maneiras que funcionam bastante para manter uma relação saudável com seu(s) filho(s) é trabalhar a autonomia e a criatividade do(s) pequeno(s).

Autonomia e criatividade podem começar a ser estimuladas a partir da decoração e da organização do quarto infantil.

Mãe com filhas pequenas brincando no sofá
Foto de Marisa Howenstine no Unsplash

Aqui vão algumas dicas:

  • Escolha uma cama que dê liberdade para subir e para descer sem precisar da sua ajuda.
  • Aqueles modelos de cama montessoriana são ótimas opções, além de trabalharem a parte lúdica, pois há modelos em formato de casa, de carro etc.
  • Organize os brinquedos de forma que a criança possa pegá-los a hora que quiser.
  • Evite excesso de brinquedos! Muitas alternativas geram dúvida na hora da escolha e, consequentemente, ansiedade.
  • Prefira brinquedos que estimulem o seu filho a criar, a usar a imaginação, a raciocinar… Por exemplo, um lego, um quebra-cabeça, carrinhos — mas sem a pista de corrida pronta, pois dessa forma a criança precisa fazer seu próprio caminho e tem a oportunidade de inventar…
  • Procure trabalhar com diferentes texturas, na roupa de cama, na parede, com o tapete, com os brinquedos etc. Tudo isso ajuda a criança a desenvolver o seu lado sensorial.
  • Coloque um aroma gostoso no quarto do seu filho.
  • Um bom cheiro trás um bem-estar imediato e pode ajudar a criança a ficar mais tranquila.
  • Leve cores para a decoração do quarto… o colorido estimula e traz alegria.
  • Nas paredes, evite cores muitos fortes, pois se a criança já tem muita energia o ambiente pode deixá-la ainda mais ansiosa.
  • Procure não “entulhar” o quarto — é importante deixar espaço para que o seu filho possa brincar!
  • Se o quarto for muito pequeno, defina um espaço na casa como local exclusivo para as crianças brincarem. Dessa forma, você até evita que toda a casa vire uma bagunça.
Irmãos brincando na cama de guerra de travesseiro com penas espalhadas pelo quarto
Foto Allen Taylor no Unsplash
  • A criança costuma ter muita energia e a forma de colocá-la para fora é pulando, correndo, dançando… Se ficar muito tempo sentada, no celular ou no tablet distraída com joguinhos, a energia não se dissipa e ela acaba ficando chata e nervosa. Por isso, estimule que o seu filho faça — pelo menos uma vez por dia — alguma atividade física bem gostosa… Pode ser pular corda, subir e descer escadas, jogar bola, dançar…
  • Introduza a meditação na rotina da criança! Antes de dormir, deite-se com ela na cama para fazerem juntos uma pausa relaxante. No início, ela provavelmente vai reclamar, dizendo que é muito parado. Mas com o passar dos dias, vai começar a lhe pedir, pois a meditação ajuda a acalmar e a dormir melhor. Em longo prazo, será uma criança que conseguirá lidar melhor com as suas emoções.
Você também pode gostar
  • Você consegue encontrar meditações para crianças no YouTube de forma gratuita.
  • Além disso, é um ótimo momento de conexão entre você e seu filho.

Aproveite!

E aí, gostou das dicas?

Sou Karis Brito, Consultora Holística de Organização e Interiores e meu objetivo é proporcionar bem-estar para as pessoas que querem fazer de sua casa um refúgio ou que não se sentem bem na própria casa ou que sentem que a vida não caminha. Ofereço soluções de harmonização, decoração, organização e aromatização da casa.

Quer tirar mais dúvidas? Entre em contato comigo. Será uma alegria ajudá-lo!

Sobre o autor

Karis Brito

Karis Brito

Sou Karis Brito, consultora holística de organização e interiores e autora do livro “Numerologia dos Interiores e os Cinco Elementos do Feng Shui”, e meu objetivo é proporcionar bem-estar para você e sua família, por meio de soluções de harmonização, decoração e organização da casa.

Tenho também uma linha de aromatizadores de ambientes, sabonetes e velas aromáticas, a KAZA CARE (@kazacare_acasaquecuida), que complementa o trabalho, promovendo o bem-estar por meio da perfumação da casa.

Sou reconhecida pelos meus clientes como alguém comprometida, que ama o que faz e consegue traduzir primorosamente a identidade e a necessidade do cliente nos projetos.

No que eu acredito: ao cuidarmos dos locais onde vivemos, estamos zelando pelo nosso BEM-ESTAR, ou seja, estamos cuidando dos nossos relacionamentos – sejam eles afetivos ou profissionais –, da nossa saúde e da nossa prosperidade. Por nossa qualidade de vida!

Meu diferencial: O “olhar” para a casa não apenas do ponto de vista estético, mas levando em consideração a FUNCIONALIDADE, a ORGANIZAÇAO, a HARMONIA e a ENERGIA do local.

Quais serviços ofereço:

- Renove seu lar: para quem está indo para a casa nova e/ou quer repaginar o local onde já vive!

Serviços: projeto completo, consultoria decor, compra acompanhada e mãos à obra.

- Lar, doce lar: para quem quer recomeçar na casa nova, com a vida mais organizada e com boas vibrações ou quer dar uma melhorada na vida atual, na casa atual.

Serviços: análise energética do imóvel com Feng Shui/numerologia (pré- ou pós-compra/ aluguel), santo serviço (organização residencial), SOS mudança (assessoria em uma ou todas as etapas da mudança para o novo lar).

- Meu estilo, minha vida: anda com a autoestima baixa e precisa de ajuda para dar um upgrade no visual e no guarda-roupa? Serviços: consultoria imagem e SOS guarda-roupa (organização e alinhamento da sua imagem atual e a imagem que quer conquistar).

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Minha formação profissional:

Designer de interiores – formada em design de interiores pela Escola Panamericana de Arte (SP).

Consultora de imagem pessoal – formada em consultoria de imagem pela Escola Panamericana de Arte. Formação dada por Lilian Riskalla, uma das pioneiras e mais conceituadas consultoras de imagem pessoal e corporativa do Brasil.

Consultora de Feng Shui – formação dada por Silvana Occhialini, uma das mais conceituadas consultoras de Feng Shui do Brasil.

Estudiosa de numerologia e criadora do conceito numerologia dos interiores.

Personal organizer – formada pela IAP Carrer College (instituição americana).

Ex-executiva da área de marketing.

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