Autoconhecimento

Como mudar a sua vida através da leitura desses artigos?

mudar a vida
Celso de Godoy Junior
Seguido dos exercícios dos artigos anteriores (conforme a sua preferência), realizados pelo menos três vezes ao dia, viva a sua vida com mais atenção e agindo de forma menos ansiosa.

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Tenha mais atenção em sua respiração, inspirando pelo nariz e respirando pela boca. Paralelo a isso, observe as coisas bonitas que estão ao seu redor, veja o quanto te faz bem observar o belo, sentir o silêncio e a paz.

Sinta essas experiências te trazerem leveza e carinho. Esteja mais presente em cada momento da sua vida, se nutrindo em observar as belezas contidas nas cores, nas formas, nos objetos da natureza em geral.

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E durante a sua rotina, quando tiver aqueles pensamentos negativos, assim que surgirem, pense no contrário, em soluções de paz e amor.

Ex: Se vierem pensamentos de nervosismo com determinado acontecimento, no mesmo instante, diga mentalmente “eu te abençoo, nervosismo” e pense nas ações de calma, controle e soluções positivas.

“Mude o seu diálogo interior.”

Faça isso diante dos seus pensamentos, do que escuta, do que vê e conforme tais mudanças, você conseguirá mudar a sua vida da escuridão para a luz divina, assim quanto desfrutará de dias melhores e novas oportunidades de vida pessoal, familiar e profissional.

Vibre positivamente, conectando-se em dias de luz e a expansão ao seu próprio crescimento.

Faça uma faxina em sua saúde mental, deixando-a mais organizada e expansiva a sua felicidade.

Referências Bibliográficas:
Cury, A. Pais brilhantes, professores fascinantes. Sextante. Rio de Janeiro, 2008.
Nitsche, T, R. Ame todos os dias. Joinville: Iugui Comunicação, 2017.
Rodrigues, M. A Educação emocional positiva: saber lidar com as emoções é uma importante missão. Nova Hamburgo: Sinopsys, 2015.

Sobre o autor

Celso de Godoy Junior

Celso de Godoy Junior

Atua há mais de dez anos na área da educação e gestão de pessoas, é escritor, terapeuta, palestrante e gestor de treinamento de liderança pessoal e profissional. Possui mais de dois anos de experiência como professor de graduação de pedagogia, pós em arteterapia e psicopedagogia.

Paralelamente às suas inúmeras experiências sociais, em escolas, profissionalmente e demais conflitos humanos (falta de interesse nos estudos, nos trabalhos, desrespeito aos outros profissionais e desmotivações entre ambas as partes), realiza projetos com palestras educacionais em instituições do ensino básico, superior e empresarial. Enfatiza a suma necessidade do desenvolvimento de um novo olhar sensitivo à iniciativa e à resiliência individual, por meio do cultivo da empatia e da humanização recíproca. Orienta cada professor, estudante e colaboradores do meio corporativo à conscientização em suas ações, reações e obtenção de melhores resultados em suas experiências de vida.

Telefone e WhatsApp: 11 99604-7018
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Ateliê terapêutico: em Bragança Paulista-SP