Com o crescimento pela busca por um coach, muitas pessoas estão confusas na escolha do profissional, e uma das dúvidas que alguns se deparam é quando procurar um Health Coach ou Wellness.
Pensando nessa dúvida, a Bem-estar e Saúde Coaching explica um pouco sobre cada profissional, suas semelhanças e diferenças. Os dois profissionais irão trabalhar os pilares da vida de forma holística, ou seja, identificam através de metodologias qual a área da vida precisa de um maior foco para que consiga alcançar os objetivos e metas, através de habilidades que encorajam o cliente a explorar seu mundo e criar ideias para conceber mudanças positivas.
“Primeiro descobrimos em qual pilar da vida a mudança é necessária, o porquê é importante para a pessoa, ajudamos a explorar o que está impedindo que consiga conquistar seus sonhos. Então, construímos juntos estratégias possíveis para superar esses obstáculos e projetar metas e desafios atingíveis para fazer a grande mudança na vida de forma sustentável”, diz a Health Coach Monique Diniz. Parece muito similar, não é mesmo? Então, por que usar títulos diferentes?
Vamos começar pelo Health Coach. Este profissional trabalha com uma abordagem individualizada para o gerenciamento de saúde como prevenção e também em alguns casos crônicos, como colesterol, diabetes, sobrepeso, gastrite, através da orientação para mudanças de hábitos e no estilo de vida, na alimentação, exercícios físicos e gerenciamento das emoções.
Como os médicos e nutricionistas não têm tempo para trabalhar com seus pacientes em fatores de escolha dos alimentos, forma correta de se alimentar e estilo de vida que afeta sua saúde, as pessoas encontram maiores taxas de sucesso quando o tratamento ou dieta é feito junto ao Health Coach. Ou seja, esse recurso é indicado para uma pessoa que precisa de ajuda para ajustar ou mudar seus comportamentos centrada em benefícios de escolhas de estilo de vida. Health Coachs são especialistas em motivar e capacitar esses indivíduos através de cada adaptação e projetar metas que são adaptadas a cada um individualmente.
O Wellness Coach é uma profissão mais recente, que surgiu com a necessidade de ajudar as pessoas a se tornarem mais felizes. Esses profissionais trabalham com pessoas que já podem estar em um bom ponto em suas vidas em algumas áreas, mas desejam alcançar seu potencial e de alguma maneira ainda não estão satisfeitas.
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Como a própria palavra diz, “Bem-estar” quer dizer ter um “bem-estar” ótimo. Os Wellness Coachs frequentemente se encontram apoiando os clientes na superação das barreiras relacionadas à organização pessoal, gerenciamento de tempo ou múltiplas causas relacionadas ao estresse.
