Meditar independe de religião ou tradição espiritual. Serve para todos nós do ocidente ou do oriente. É uma capacidade da mente humana!
Estamos nos redescobrindo, tirando o que é extra e buscando a essência do Ser. E quando o Ego e o Eu Menor vão em busca da meditação, pelos mais diversos motivos, encontram o Eu Maior, o Bem Maior, o “nós” ao invés do “eu” e o bem de todos, pois estamos todos interligados.
Não há nada que eu possa segurar, tudo é passageiro e temporário. E estar conectado com o Ser, nos ajuda a lidar com as situações da vida com a mente de Buda e isso faz toda a diferença!
Confira o vídeo abaixo:
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Boa prática!
