Autoconhecimento

O que você tem absorvido nessas últimas semanas?

Mulher com a mão aberta para cima
Natalie Grainger/Unsplash
Escrito por Giselli Duarte

Você também sentiu isso? Nessas últimas semanas venho sentindo uma imensa agitação. Energias densas e misturadas vindas de todas as direções.

Ansiedade à flor da pele, impaciência e falta de sensibilidade.

Por aqui, podemos fazer assim: respirar profundamente, nos acalmar e alojar o Shen no coração. Respira!

TODOS estão passando por grandes desafios agora. Cada um no seu processo.

Se você também se sentiu assim, eu convido você a fazer algo a respeito. AGORA é o melhor momento para praticarmos todas as teorias bonitas aprendidas em cada lugar e momento de nossas vidas.

Por aqui eu: Silencio. Observo. Entrego. Confio. Aceito. Pratico. Agradeço. Amo. Perdoo. Solto.

Homem olhando para as montanhas
Tim Marshall/Unsplash

Por aí recomendo: Silenciar. Observar. Entregar. Confiar. Aceitar. Praticar. Agradecer. Amar. Perdoar. Soltar.

Interioriza.

Diante de tudo o que temos vivenciado, cada um no seu processo, de cabeça tranquila e coração leve, podemos refletir melhor.

Quando entendemos que é perfeitamente possível viver e conviver em comunhão com o próximo, entendemos tudo!

Independentemente das diferenças, das cores, dos sabores, da genética, das opiniões, dos pontos de vista, das escolhas, das religiões, dos ideais, devemos e merecemos respeito a cada SER. TODOS estamos ligados à FONTE CRIADORA.

Mulher sentada na cama com livro aberto apoiado em suas pernas e segurando xícara de chá
Anthony Tran/Unsplash

A Consciência Divina, na sua infinita sabedoria, fez cada um de nós com a Sua individualidade e integralidade. Todos estamos ligados e interligados através da pura essência e do AMOR INCONDICIONAL. Nós apenas esquecemos disso quando viemos parar neste plano.

O Despertar para uma nova consciência nos faz retomar o nosso caminho de volta à FONTE, através do AUTOCONHECIMENTO.

Pelo autoconhecimento nos aceitamos como somos e aceitamos nosso próximo, pois aquilo que está fora, primeiro está dentro de nós. Autoconhecimento está ligado à espiritualidade, pois somos parte do TODO. Da realidade última. E o TODO está em nós.

Autoconhecimento é AMOR.

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E somente o amor pode transformar!

Pelo amor transcendemos. Nos tornamos seres iluminados e transformados.

Não há outro caminho senão pelo amor!

Somos capazes de combater o mal pelo amor incondicional. Os grandes Mestres que passaram por este mundo deixaram essa mensagem para nós.

O AMOR é o caminho. 💜

Vamos juntos?

Sobre o autor

Giselli Duarte

Eu sempre fui uma pessoa curiosa. Já me aventurei em diversas áreas, desde uma carreira corporativa até um curso de DJ. Sempre gostei de aprender, independentemente de o curso estar relacionado ao meu mercado de trabalho ou não. Afinal, é assim que os melhores insights são gerados, não é mesmo?

Sempre tive uma veia empreendedora, graças aos meus pais. Iniciei no mercado de trabalho como jovem aprendiz aos 14 anos e nunca mais parei de aprender e trabalhar. A partir dos 18 anos, comecei a empreender de fato, legalizando meu primeiro negócio com um CNPJ, e desde sempre trabalhei em projetos empreendedores, sejam eles tradicionais ou com uma intenção em virar uma startup, em paralelo ao meu emprego ou a trabalhos em forma de projetos.

Sempre trabalhei arduamente e nunca hesitei em colocar a mão na massa, além de desenvolver estratégias. Na verdade, foi exatamente por isso que gradualmente direcionei meu foco para a saúde mental e para compartilhar esse conhecimento com as pessoas. Já enfrentei o burnout duas vezes e, a partir da primeira experiência, busquei tratamentos complementares, como o Yoga e a meditação, aliados à medicina tradicional.

Essa busca pelo autoconhecimento me levou a uma formação em Hatha Yoga. Essa experiência não apenas aprimorou minha compreensão sobre equilíbrio e bem-estar, mas também me permitiu explorar terapias naturais, culminando em uma especialização em outras terapias.

Atualmente, como professora de meditação e podcaster no Insight Timer e Aura Health, encontrei plataformas para compartilhar técnicas que promovem paz interior e equilíbrio diante das demandas diárias.

O ápice de minha jornada foi a publicação do livro "No Caminho do Autoconhecimento", onde compartilho insights e aprendizados acumulados ao longo do caminho. Além disso, contribuí como co-autora em antologias poéticas.

Minha missão é inspirar outros a trilharem o caminho do autoconhecimento e crescimento pessoal, fornecendo as ferramentas necessárias para uma vida mais plena e significativa.

Curso
Meditação para quem não sabe meditar

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