Autoconhecimento

O que você tem absorvido nessas últimas semanas?

Mulher com a mão aberta para cima
Natalie Grainger/Unsplash
Escrito por Giselli Duarte

Você também sentiu isso? Nessas últimas semanas venho sentindo uma imensa agitação. Energias densas e misturadas vindas de todas as direções.

Ansiedade à flor da pele, impaciência e falta de sensibilidade.

Por aqui, podemos fazer assim: respirar profundamente, nos acalmar e alojar o Shen no coração. Respira!

TODOS estão passando por grandes desafios agora. Cada um no seu processo.

Se você também se sentiu assim, eu convido você a fazer algo a respeito. AGORA é o melhor momento para praticarmos todas as teorias bonitas aprendidas em cada lugar e momento de nossas vidas.

Por aqui eu: Silencio. Observo. Entrego. Confio. Aceito. Pratico. Agradeço. Amo. Perdoo. Solto.

Homem olhando para as montanhas
Tim Marshall/Unsplash

Por aí recomendo: Silenciar. Observar. Entregar. Confiar. Aceitar. Praticar. Agradecer. Amar. Perdoar. Soltar.

Interioriza.

Diante de tudo o que temos vivenciado, cada um no seu processo, de cabeça tranquila e coração leve, podemos refletir melhor.

Quando entendemos que é perfeitamente possível viver e conviver em comunhão com o próximo, entendemos tudo!

Independentemente das diferenças, das cores, dos sabores, da genética, das opiniões, dos pontos de vista, das escolhas, das religiões, dos ideais, devemos e merecemos respeito a cada SER. TODOS estamos ligados à FONTE CRIADORA.

Mulher sentada na cama com livro aberto apoiado em suas pernas e segurando xícara de chá
Anthony Tran/Unsplash

A Consciência Divina, na sua infinita sabedoria, fez cada um de nós com a Sua individualidade e integralidade. Todos estamos ligados e interligados através da pura essência e do AMOR INCONDICIONAL. Nós apenas esquecemos disso quando viemos parar neste plano.

O Despertar para uma nova consciência nos faz retomar o nosso caminho de volta à FONTE, através do AUTOCONHECIMENTO.

Pelo autoconhecimento nos aceitamos como somos e aceitamos nosso próximo, pois aquilo que está fora, primeiro está dentro de nós. Autoconhecimento está ligado à espiritualidade, pois somos parte do TODO. Da realidade última. E o TODO está em nós.

Autoconhecimento é AMOR.

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E somente o amor pode transformar!

Pelo amor transcendemos. Nos tornamos seres iluminados e transformados.

Não há outro caminho senão pelo amor!

Somos capazes de combater o mal pelo amor incondicional. Os grandes Mestres que passaram por este mundo deixaram essa mensagem para nós.

O AMOR é o caminho. 💜

Vamos juntos?

Sobre o autor

Giselli Duarte

Nunca fui alguém que se contenta em observar a vida passar. A inquietação sempre pulsou em mim, guiando-me a atravessar caminhos diversos, por vezes improváveis, mas sempre significativos. Não se tratava de buscar respostas rápidas, mas de me deixar ser moldada pelas perguntas.

Meu primeiro contato com o trabalho foi aos 14 anos. Não era apenas sobre ganhar meu próprio dinheiro, mas sobre entender como o mundo se movia, como as relações de troca iam além de cifras. Com o tempo, percebi que meu lugar não seria apenas cumprir horários, mas criar algo próprio. Assim, aos 21, nasceu meu primeiro negócio, registrado formalmente. Desde então, empreender tornou-se tanto profissão quanto paixão.

Mas, por trás dessa trajetória profissional, sempre existiu uma busca interior que muitas vezes precisei calar para priorizar o mundo exterior. Foi somente quando o cansaço me alcançou na forma de burnout que entendi que não podia mais ignorar a necessidade de olhar para dentro. Yoga e meditação não foram apenas escapes, mas verdadeiras reconexões com uma parte de mim que havia sido negligenciada.

Foi nesse espaço de silêncio que descobri o quanto a curiosidade que sempre me guiou podia ser dirigida também para dentro. Formei-me em Hatha Yoga, dentre outras terapias integrativas, e comecei a dividir o que aprendi com outras pessoas, conduzindo práticas e compartilhando reflexões em plataformas como Insight Timer e Aura Health. Ensinar, percebi, é uma das formas mais puras de aprender.

A escrita foi um desdobramento natural desse processo. Sempre acreditei que as palavras possuem a capacidade de transformar não só quem as lê, mas também quem as escreve. Meus livros, No Caminho do Autoconhecimento e Lado B, são registros de uma caminhada que não se encerra, mas que encontra sentido na partilha. Participar de antologias poéticas também me mostrou a força do coletivo, de somar vozes em algo maior.

Cada curso que fiz, cada desafio que enfrentei, trouxe peças para um mosaico em constante formação. Marketing, design, gestão estratégica – cada aprendizado me preparou para algo que, na época, eu ainda não conseguia nomear. Hoje, entendo que tudo se conecta.

Minha missão não é ensinar verdades absolutas, mas oferecer ferramentas para que cada pessoa possa encontrar suas próprias respostas. Seja através da meditação, da escrita ou de uma simples conversa, acredito que o autoconhecimento é um processo contínuo, sem fim, mas cheio de significado.

E você, o que tem feito para ouvir as perguntas que habitam em você? Talvez nelas esteja o próximo passo para um novo horizonte.

Curso
Meditação para quem não sabe meditar

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