Autoconhecimento

Se a depressão é excesso de passado e a ansiedade é excesso de futuro, como você foca no momento presente com consciência e amorosidade?

É supercomum desviar a sua atenção do que você está fazendo e passear de um pensamento para outro, porém essa cadeia de histórias mentais pode te manter longe do presente por horas… te fazendo deixar passar o que está diante de você.⠀

Pensamentos autocríticos, conversas internas, o que deveria ter feito e não fez, o que ainda precisa fazer…⠀

Busque desfrutar dos momentos que te trazem prazer, conversar com um amigo, ver televisão, cozinhar, pintar, e realmente desfrutar daquilo, se é difícil para você, tente usar seus 5 sentidos, toque, que textura tem? Cheire, te agrada? Analise, observe, quais sentimentos te desperta? Busque aproveitar o agora de forma consciente.⠀

Para viver consciente é necessário dedicação, amor e compreensão. Respire fundo, quando perceber que não está vivendo o presente, retorne a sua mente para o agora, e faça isso quantas vezes forem necessárias, todos os dias… Ter a consciência de que você não está consciente já é uma evolução, viram?

Mulher branca de olhos fechados no mar.
Jeremy Bishop / Unsplash

A sensação de impotência, tristeza e, consequentemente, todos os outros aspectos da sua vida acabam sendo afetados. Por isso é necessário buscar auxílio profissional e reverter essa situação, afinal você é centelha divina maravilhosa.⠀

Buscando viver o agora diariamente você vai automaticamente elevar a sua consciência e agirá no fluxo do Universo, consequentemente sua intuição aflorará.⠀

Você também pode gostar

Quer saber mais?⠀

Agende um bate-papo comigo. No nosso primeiro encontro, vamos conversar e avaliar a melhor forma para conduzir o seu processo. E não se preocupe, pois eu não cobro essa conversa.⠀

Envie uma mensagem para fazer o seu agendamento. Clique no link a seguir para conversar comigo e me acompanhar nas redes sociais: https://linktr.ee/carlamarcal_

Sobre o autor

Carla Marçal

De uma carreira de destaque em grandes corporações à busca incansável por um propósito mais profundo, minha jornada de vida tem sido uma busca constante por significado e realização. Como psicóloga integrativa de formação, alcancei o sucesso profissional em níveis diretivos, acumulando todas as conquistas tradicionalmente associadas à felicidade.

No entanto, sempre senti que faltava algo, uma lacuna na minha busca pela plenitude. Paralelamente à minha carreira, mergulhei nos estudos do comportamento humano, obtendo formação como psicodramatista e aprofundando meu conhecimento em coaching, PNL, antroposofia e outras técnicas. Meu objetivo era claro: auxiliar indivíduos e organizações a prosperarem em processos de mudança, humanização e desenvolvimento pessoal e profissional. Mas ainda assim, algo essencial parecia escapar.

Em 2017, um diagnóstico de câncer de tireoide transformou minha vida de maneira profunda. Optei por um período sabático que se revelou um mergulho profundo em busca do meu verdadeiro propósito. Devorei livros, concluí cursos com diversos mentores e explorei todas as ferramentas disponíveis para desvendar meu destino. Foi nessa jornada de autoconhecimento que encontrei o ThetaHealing®, e minha vida deu um giro transcendental.

De cliente, me tornei terapeuta e instrutora oficial dessa incrível técnica. Além disso, obtive a certificação como operadora de mesa quântica estelar e mesa quântica estelar-pets, além de me tornar professora de MQE. Hoje, sou movida por uma paixão ardente pelo que faço, e vivo plenamente de acordo com meu verdadeiro propósito: espalhar luz, boas vibrações, alegria e energias positivas para ajudar pessoas e o planeta a desfrutar de uma vida plena e feliz.

Minha maior realização é auxiliar pessoas e animais a alcançarem a saúde mental, emocional e física que merecem. A transformação de vidas é a essência do meu trabalho, e estou dedicada a disseminar cura, amor e crescimento, proporcionando uma jornada de descoberta e renovação para todos aqueles que cruzam o meu caminho. Acredito que todos podem alcançar um estado de harmonia, e é isso que me impulsiona a continuar, cada dia, nessa incrível jornada de cura e evolução.

Site: linktr.ee/carlamarcal_
Facebook: carlamarcalpsicoterapeuta
Instagram: @carlamarcal_
Twitter: @carlamarcal
Youtube: Carla Marçal
Youtube: Carla Marçal
E-mail: carlamarcal.psi@gmail.com