A não ser que você seja da área da saúde ou já tenha sofrido com algum problema na vesícula, é bem provável que seus conhecimentos sobre ela se resumam a saber que pedras (cálculos biliares) podem surgir ali, causando muita dor e desconforto. Mas para que serve a vesícula?
Entenda, de uma vez por todas, qual é a função da vesícula, como evitar cálculos e de que forma é possível viver com mais qualidade de vida, incluindo alimentos importantes no cardápio e excluindo aqueles que já não fazem mais tão bem. Confira o artigo que preparamos sobre a vesícula e saiba tudo sobre ela!
O que é a vesícula e quais são suas funções?
A vesícula biliar, mais conhecida apenas como vesícula, é um órgão em forma de pera que fica localizado logo abaixo do lobo direito do fígado. Sua função é armazenar a bile (o armazenamento chega a 50 ml), um líquido que é produzido pelo fígado e que tem atuação direta na digestão das gorduras no intestino. A vesícula tem tamanho entre 7 cm e 10 cm, e sua coloração é verde-escura, que é a mesma cor da bile. A vesícula é conectada ao fígado e ao duodeno, onde ocorre a maior parte do processo digestivo.
Apesar de armazenar a bile, a vesícula não tem nada a ver com a produção dessa substância. É importante que ela se mantenha na vesícula porque ela sai desse órgão mais concentrada do que quando foi produzida pelo fígado, o que intensifica seu efeito na digestão das gorduras.
A bile é formada por uma mistura de diversas substâncias, entre elas o colesterol. Ele é o responsável por dois dos três principais problemas que afetam a vesícula (sobre os quais falaremos em um tópico mais à frente): os cálculos, mais conhecidos como pedras na vesícula, e a colecistite, que é uma inflamação causada quando os cálculos impedem o fluxo da bile para o intestino.
A vesícula na Linguagem do Corpo
A Linguagem do Corpo é uma pseudociência que estuda a relação entre doenças físicas, nossas emoções e nossos sentimentos. Segundo essa teoria, tudo que sentimos emocionalmente age sobre o nosso corpo físico, então problemas emocionais e sentimentais supostamente se refletiriam em problemas pelo corpo.
A vesícula, segundo a Linguagem do Corpo, é bastante afetada por ira, raiva e sensação de injustiça. A situação é ainda pior em relação a sentimentos como rancor, ressentimento e amargura. Amargura é uma palavra bastante importante nesse caso, porque essa é uma característica da bile, o líquido armazenado na vesícula biliar. Se você já adoeceu o suficiente, a ponto de ter vomitado até mesmo a bile, sabe como isso é amargo.
Ainda de acordo com a Linguagem do Corpo, quando não resolvemos nossos ressentimentos, sejam eles relacionados com a tristeza ou a ira, essas emoções negativas podem acabar se cristalizando fisicamente nos cálculos biliares, as famosas pedras na vesícula.
Para evitar problemas na vesícula, portanto, é preciso resolver mágoas, raiva e qualquer outro tipo de amargura o quanto antes, para que nada disso “desça” para o fígado.
Principais problemas na vesícula
São três os problemas que mais afetam a vesícula, ainda que um deles seja bastante incomum: colelitíase, colecistite e câncer da vesícula biliar. Confira detalhes sobre cada um deles a seguir.
Colelitíase
Popularmente conhecida como pedras na vesícula, a colelitíase se dá quando há formação de cálculos formados por componentes do suco biliar na vesícula. Segundo uma pesquisa publicada em 2016 pelo World Journal of Emergency Surgery, entre 10% e 15% dos habitantes de países desenvolvidos terão pedras na vesícula, mas somente 20% desses pacientes apresentarão algum sintoma. Cólicas afetam entre 1% e 4% das pessoas com cálculos, ainda segundo o artigo.
Quando se movimentam, os cálculos causam uma dor que pode chegar a cinco horas, além de febre, fezes claras, urina escura e pigmentação amarela da pele. Há alguns fatores de risco para o desenvolvimento de cálculos biliares, como antecedentes familiares da doença, obesidade, diabetes, cirrose, pílula contraceptiva e perda de peso repentina e rápida.
Os cálculos são compostos por vários componentes do suco biliar, mas entre eles se destaca o colesterol.
Colecistite
Em resumo, a colecistite é a inflamação da vesícula biliar. Os sintomas são náuseas, vômito, febre e dor no quadrante superior direito do abdômen. Essa doença costuma estar associada às cólicas na vesícula causadas por cálculos. As pedras na vesícula são responsáveis por mais de 90% dos casos de colecistite, porque, quando se movimentam, elas costumam impedir que a vesícula libere a bile.
O tratamento da colecistite normalmente é cirúrgico e resulta remoção da vesícula, numa cirurgia conhecida como colecistectomia. É comum que o médico espere algum tempo antes de recomendar a cirurgia, para que seja analisado se o problema acontece com frequência, o que faz compensar os riscos da cirurgia.
Câncer da vesícula biliar
É um dos cânceres mais incomuns, especialmente porque costuma ser diagnosticado “por sorte”, já que normalmente não manifesta sintomas. Então o problema é flagrado em um exame de imagem que procura avaliar males em outros órgãos.
O diagnóstico costuma ser bem ruim, porque, quando identificado, o câncer normalmente já chegou ao fígado e, possivelmente, a outros órgãos. Entre os fatores de risco, estão a idade (mulheres entre 50 e 60 anos), obesidade, consumo de álcool e carcinoma primário.
Tratamento
Se for descoberto ainda nos estágios iniciais, a remoção da vesícula biliar e a dissecação dos linfonodos costuma dar bons resultados. Quimioterapia e radioterapia também podem ser usadas caso ainda haja esperança de cura, se o câncer não tiver se espalhado com tanta velocidade.
O que fazer para ter uma vesícula saudável?
Cuidar da alimentação é essencial para evitar a formação de cálculos na vesícula. Alguns alimentos podem ser muito benéficos para esse órgão, enquanto outros podem dificultar seu trabalho, possibilitando o surgimento de pedras.
Confira alimentos que devem estar mais presentes no seu cardápio:
– Leguminosas, como feijão e grão-de-bico, são fontes ricas de fibras que melhoram o trânsito intestinal, ajudam a digerir gorduras e reduzem o colesterol, que, como explicado anteriormente, é o principal causador dos cálculos na vesícula.
– Limão, laranja e outras frutas cítricas têm bastante vitamina C, que é essencial para manter o equilíbrio entre ácidos biliares e colesterol na vesícula, evitando, dessa forma, a formação de cálculos biliares. Acerola e kiwi, apesar de não serem cítricos, também ajudam a nesse equilíbrio.
– Carnes magras, como patinho sem gordura, coxão duro e frango sem pele, são fontes muito ricas de proteínas e são essenciais em uma alimentação equilibrada. Mas é importante ressaltar que não é qualquer carne, apenas carnes magras são benéficas.
– Pimenta vermelha, por ser anti-inflamatória e termogênica, é muito útil para reduzir o colesterol, portanto atua contra as pedras.
– A cafeína, quando presente em chás e em cafés, barra o aumento da concentração de colesterol na vesícula, que é justamente o que forma os cristais, que, pouco a pouco, levam às pedras na vesícula.
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Dois tipos de alimento devem ser evitados para que consigamos cuidar da vesícula:
– Embutidos (mortadela, salame, salsicha, linguiça, entre outros) devem ser evitados, pois são fontes de gordura “vazia”, o que sobrecarrega a vesícula e pode gerar a produção de mais bile, aumentando as funções de armazenamento da vesícula e, dessa forma, fazendo mal ao órgão.
– A maionese é composta quase que unicamente por gordura, então é bastante pobre em nutrientes, o que dificulta o trabalho da bile e facilita que sejam gerados cálculos na vesícula.
Agora que você já sabe um pouco mais sobre para que serve a vesícula e de que forma é possível evitar a formação de cálculos nesse órgão, bem como outros problemas que podem prejudicar suas funções, coloque esse conhecimento em prática e passe a cuidar da sua vesícula com mais atenção, já que ela é importantíssima para o sistema digestivo!
