“(…) Quando o movimento diminui, podemos perceber as mudanças que acontecem em uma postura emocional de um momento para o outro. Se pudéssemos fotografar nossa vida e projetá-la quadro por quadro, perceberíamos que somos sequências móveis de formas emocionais variadas. Uma implosão de células organiza um feto; depois, ele se molda numa criança; e, finalmente, num adulto.(…)
(…)Segundo Freud, anatomia é destino. O processo anatômico constitui uma sabedoria profunda e poderosa, que dá origem a imagens internas de sentimentos.
As formas externas do corpo e as formas internas dos órgãos nos falam da motilidade celular, da organização e do movimento da psique e da alma. (…)”
Trecho retirado do livro maravilhoso “Anatomia Emocional”, de Stanley Keleman.
Nossas experiências e o modo como lidamos com elas e com nossas emoções moldam o nosso corpo físico, que conversa com a gente por meio de nossa postura, movimento, dores, tensões e ações orgânicas.
Você sabe o que significa “somatização”?
“Soma” é uma palavra que se origina do grego, significando “corpo”.
A somatização é quando nossas questões psicoemocionais se manifestam por meio do nosso corpo físico.
É a forma que o nosso corpo utiliza para se comunicar com a gente, relatando suas dores e desconfortos emocionais que às vezes ficaram por um período em silêncio.
A somatização pode acontecer a longo prazo, por processos emocionais antigos e não trabalhados nesse período, fazendo o corpo criar formas para nos mostrar o que não está indo bem dentro da gente. Ou pode se manifestar a curto prazo, quando há questões emocionais mais agudas e que desequilibram em grandes proporções, como uma fase de muito estresse pela qual a pessoa pode estar passando e que a debilita na sequência.
Nosso corpo é muito inteligente, está o tempo todo conversando com a gente.
Se pararmos agora para ouvi-lo, é possível perceber essa conversa.
Por ser vivo, está recebendo mensagens a todo momento e, consequentemente, registra tudo em suas estruturas e responde a cada estímulo gerado.
A somatização ocorre dessa forma, como se nossos processos emocionais se cristalizassem, chamando atenção para observá-los.
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Por isso a importância de nos notarmos e de também estarmos atentos às nossas necessidades, alimentando-nos com calma e tranquilidade, bebendo água, fazendo exercício e prestando atenção nos desconfortos presentes.
O corpo é um grande parceiro que quer apenas nos sinalizar seus desejos e o que não vai bem, para que continuemos com nossas atividades.
Como sempre digo, corpo é santuário.
O que o seu corpo tem falado pra você?
