Autoconhecimento

Ano Novo – O que é importante para o Eu Autêntico?

Mulher com camisa de botões coloca as mãos sobre o peito.
Escrito por Anna Maria Oliveira

“Aprender é transformar experiência em conhecimento.” – David Kolb

Gratidão e respeito aos projetos, escolhas, relacionamentos, alegrias e desafios vivenciados em 2019. Acredito que você já tenha realizado um balanço mental, emocional, financeiro e esteja fazendo projeções para o novo ano.

Ou… será que só usar uma roupa nova e dedicar energia aos rituais de final de ano é suficiente para materializar os seus objetivos, contando com a ajuda do universo quântico?

Você identificou o que é essencial realizar em sintonia com o seu Eu autêntico?

Mesa com planner semanal e notebook visto de cima
Emma Matthews Digital Content Production / Unsplash

O Eu essencial, potente, repleto de habilidades e competências, aquele que sustenta os diversos papéis desempenhados na vida? Pai, mãe, filho, namorada, irmão, avó, gestora, empreendedor, etc. etc. etc.?

É desafiador pensar e desenhar um plano de ação para esse Eu autêntico, sair do mundo das ideias, desejos, vontades e caminhar a partir de ações planejadas, determinadas e objetivas?

Como sustentar, durante os 366 dias de 2020, o que é importante para o seu Eu essencial? Sem se deixar levar pela síndrome do dia 2 de janeiro ou das segundas-feiras?

Essas são perguntas que me faço todos os dias, independentemente de feriado, ano novo e calendários.

Todo tempo é tempo de cuidar de si mesmo, de mudar a rota, de fazer ou não escolhas.

Ser arquiteta da vida é desafiador, é assumir as rédeas, é nadar contra a maré, é não ser compreendida por mim mesma, às vezes, e pelos outros, é não aceitar intermediação na relação com o Eu autêntico divino, é reverenciar a própria experiência em detrimento do status quo, da moda intelectual, social ou cultural, é ser Líder, Visionária, Curadora e Mestra de mim ao mesmo tempo.

Complicado? Cansativo? Só para a Mulher-Maravilha ou para o Super-Homem?

Afirmo que não!

Quando meditamos com amor e disciplina, acolhendo o nosso lugar de potência, tudo fica mais leve, até os desafios. Conseguimos transmutar crenças limitantes em crenças positivas, caminhamos com passos seguros.

Valorize, reconheça e dê potência ao Ser essencial, sem medo do sucesso.

Olhar o ano de 2019

  1. Conquistas (momentos incríveis e desafiadores), o que te trouxe satisfação e orgulho?
  2. Analise sua qualidade de vida, relacionamentos, finanças e aspectos pessoais.
  3. O que você realizou que estava pendente há muito tempo?
  4. Quais conhecimentos, verdade interna, que descobriu sobre si mesmo?

Práticas para te inspirar, dedique tempo de qualidade:

Planejar 2020 (escrever, tirar do plano mental e agir)

Mão segurando vela fina acesa
Danil Aksenov / Unsplash
  1. Ano novo – o que você, verdadeiramente, quer realizar?
  2. Faça um planejamento para o mês de janeiro, escolha uma área da sua vida e coloque foco total nela. Ações pontuais, assertivas e realizáveis (dia e horário, o que você vai ganhar se fizer?)
  3. Divida o seu planejamento em meses e depois em semanas. Por exemplo:

“Quais as ações específicas você fará para realizar seu projeto/meta”.

  1. Crie o seu planner, compre ou baixe alguns modelos gratuitos pela internet. É potente escrever e visualizar seu planejamento.
  2. Mantenha o hábito de meditar, todos os dias, escolha o horário que mais lhe agradar, cinco minutos diários farão toda a diferença para sustentar o seu projeto.
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Lembre-se de que é importante PLANEJAR E AGIR… para ATINGIR… RESULTADOS! Sair do mundo das ideias é essencial, previne o sentimento de frustração e fortalece a confiança.

Se desejar uma consultoria para te inspirar… estou à disposição!

Feliz 2020, repleto de Autoconhecimento, Autoconfiança e MATERIALIZAÇÃO de seus projetos.

Abraço carinhoso!

Sobre o autor

Anna Maria Oliveira

Idealizadora de abordagem personalizada para ensino e prática de Meditação e Yoga com crianças e jovens. Fundadora, Professora e Curadora de Projetos da Academia Confluência. Autora do E-book " Como ajudar crianças a relaxar - Práticas lúdicas com crianças de 06 a 10 anos", roteirista e narradora de meditações guiadas.

● Coordenadora Pedagógica no Terceiro Setor.
● Ministro aulas, cursos, palestras e vivências em desenvolvimento humano.
● Praticante de Meditação Raja Yoga e Hatha Yoga.

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