Quando entram na menopausa, as mulheres começam a apresentar queixas diversas (climatéricos), como sintomas de ondas de calor e, principalmente, alterações no humor. O grau de desconforto varia de mulher para mulher, e o tempo de duração desta fase também.
Atualmente, estão sendo empregados comumente hormônios sintéticos para tratar este mal, mas muitas têm receio de aderir a eles, devido ao risco de complicações tromboembólicas e ao aumento da incidência de câncer de distúrbios hepáticos. Por isso, uma alternativa natural pode ser adotada.
A Erva de São Cristóvão, ou Cimicifuga, é excelente! Estudos comprovam que a planta é uma alternativa de primeira para este tratamento. Também traz bons resultados na terapia adjuvante da osteoporose.
Seus efeitos começam a aparecer após a segunda semana de tratamento que pode se prolongar até o máximo de 24 semanas. Seu efeito máximo dá-se após cerca de 3 meses. Sua tolerabilidade pelas mulheres é excelente!
Para o preparo do chá: despeje 1 xícara de água quente sobre 1 colher de chá da erva triturada. Espere 10 minutos e tome 1 xícara 3 vezes ao dia. Tintura: 3 vezes ao dia, pingue 10 gotas num cubo de açúcar, coloque na boca e deixe derreter vagarosamente.
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