Autoconhecimento

Formação em Yoga não é para mim!

Mudra Yoga
Escrito por Mudra Yoga

Será que não mesmo? Você tem certeza disso? Leia o texto e no final você decide.

O Yoga é uma prática milenar, uma ciência. Dentre as mais diversas formações que possam ser feitas, o Yoga traz uma abordagem maravilhosa e diferenciada, que trabalha o SER de forma completa – desenvolvendo a mente, o corpo e a consciência. Um curso de Formação em Yoga não é exclusivo para quem deseja ser um instrutor. É, na verdade, uma oportunidade de autoconhecimento e transformação, é uma vivência que transforma o corpo, a mente e o espírito de forma integral e inigualável.

Esse curso se destina a todos que, de algum modo, são buscadores na jornada da vida e que se enquadram nos itens abaixo:

Autoconhecimento

Para quem nunca praticou yoga, mas está buscando uma forma de viver melhor, de ter mais saúde, maior qualidade de vida, mais paz interior. Uma forma de encontrar respostas para o sofrimento humano e entender a sua missão nessa existência terrena.

Aprofundamento

Para quem pratica ou já praticou yoga e quer saber mais sobre esse conhecimento milenar e transformador, capaz de gerar tantos benefícios desde os primeiros contatos que se tem com ele. Que oferece técnicas incríveis como o Yoga Nidra, por exemplo, um relaxamento profundo, onde trinta minutos de prática correspondem a quatro horas de sono reparador. E o melhor: sem os efeitos colaterais de medicamentos utilizados para dormir.

Mulher em pose de yoga.

Formação de Instrutores

Para quem pratica ou já praticou Yoga, regularmente ou não, mas que já constatou o quanto o Yoga é transformador e agora deseja aprofundar-se, tanto a nível prático, quanto a nível teórico e filosófico, se tornar um instrutor capacitado para poder levar os benefícios dessa prática milenar a outras pessoas, de forma segura e responsável.

Atendendo a inúmeros pedidos por parte dos nossos alunos das aulas regulares na Mudra Yoga, bem como de outras pessoas, estamos lançando esse ano nosso Curso Formação em Yoga.

Será um curso completo, pois vai oferecer aos participantes uma profunda formação, tanto teórica quanto prática, em Hatha Yoga (Yoga Tradicional), com Noções Básicas em Aerial Yoga (Yoga no Tecido).

Os Asanas (posturas) desenvolvidos durante o curso trabalham o corpo, mas são amplos e profundos.

Cada Asana possui um ou mais objetivos a serem trabalhados tais como: foco, estabilidade, equilíbrio, flexibilidade, entre outros. Além disso, a permanência nas posturas, o cuidado com a respiração durante sua execução, a concentração que é fixada no movimento, ultrapassa o trabalho muscular, chegando aos órgãos internos e regulando o importantíssimo sistema endócrino.

Mulher sentada em um tapete de yoga azul.

A saúde é amplamente melhorada ao longo do curso e esse é um incrível “efeito colateral” proporcionado pelo Yoga, pois o desenvolvimento pessoal, emocional e psíquico precisa que o SER esteja o mais saudável possível para ocorrer. Pessoas que sofrem de ansiedade, por exemplo, se beneficiam enormemente e desenvolvem uma nova forma de lidar com a mente inquieta. É realmente transformador ir percebendo que através do corpo aquietamos a mente.

Durante o curso, barreiras internas que pareciam intransponíveis vão sendo ultrapassadas e a pessoa vai percebendo que, muitas vezes, as dificuldades que julgava ter com certas posturas eram muito mais psíquicas do que corporais. Esse processo, quando desenvolvido de forma extensiva, como é o caso do nosso Curso de Formação, é como uma viagem gostosa e fluída para o nosso mundo interior.

Vamos nos autodesenvolvendo e crescendo como Seres Humanos, gostando cada vez mais do nosso corpo e de nós mesmos como somos.

E, aos poucos, vamos percebendo como é possível melhorar com autocompaixão e carinho. Para quem deseja ou, durante o curso, passar a desejar, ser um profissional de Yoga, esse curso oferece todo o embasamento necessário. O programa do curso apresenta e desenvolve os Asanas e como ensiná-los aos alunos, como estruturar uma aula, corpo físico (anatomia), corpo sutil (Chakras), preceitos éticos, filosóficos e devocionais do Yoga e inúmeros outros conceitos.

Mulher com as mãos em forma de Namastê.

Na Mudra Yoga, você poderá ter acesso a tudo isso em uma escola totalmente voltada para o Yoga, que há 11 anos é referência no Centro de Porto Alegre disponibilizando práticas regulares de Yoga, Workshops e Curso de Formação.

Se, ao final desse texto, você chegou à conclusão que Formação em Yoga pode ser, sim, para você, entre em contato, nos procure nas redes sociais e venha vivenciar conosco esse caminho milenar, completo e surpreendente em sua abrangência e benefícios.

Se você leu até aqui e continua acreditando que Formação em Yoga não é para você, está tudo certo, respeitamos sua opinião e agradecemos por ter lido todo o nosso texto. Ah, se quiser, nos procure nas redes sociais da mesma forma e continuaremos amigos.

Maiores informações em www.mudra.com.br ou pelo WhatsApp (51) 98114-4420. Seja bem-vindo!


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Sobre o autor

Mudra Yoga

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Descrição da Escola
Localizada no Coração de Porto Alegre, a escola Mudrá Yoga foi fundada em 2007 e está preparada para receber o aluno que deseja se desenvolver através da prática regular.
Temos também cursos de Formação para quem deseja fazer do Yoga sua Profissão.
Nossas Redes de Aerial Yoga são instaladas dentro dos padrões de segurança para suportar o peso do aluno que pode executar os exercícios com tranquilidade.
Com várias Professoras em nossa Equipe temos aulas em diversos horários com diferentes tipos de Yoga, tais como: Aerial Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Nidra Yoga e Meditação.
Escolha o tipo de Yoga com o qual você mais se identifica e venha experimentar.
PS.: Temos também Aulas Regulares e Cursos de Formação em Dança Indiana.
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Descrição da Principal Escritora nesta Coluna
Maria Helena Lakshmi é a Escritora Responsável por esta coluna. (Outras professoras da nossa equipe também enviarão artigos para esta coluna.)
Praticante de Yoga há mais de três décadas e proprietária da Mudrá Yoga.
Formação acadêmica em Comunicação Social com especialização em Publicidade e Propaganda, tendo atuado em várias agências de publicidade e propaganda em Porto Alegre. Ministrou aulas de Pesquisa Mercadológica na UNISINOS como assistente de ensino.
Escritora, com dois livros publicados, e Instrutora de Yoga com formação em várias modalidades:
- Hatha Yoga, com certificação de Cosmelli Yoga Centre e Satyananda Yoga Brasil.
- Vinyasa Flow Yoga, com certificação by Padma Hare, reconhecida pela Aliança Internacional de Yoga.
- Aerial Yoga, com certificação by Sarah Clotworthy de Aerial Yoga Brasil.
- Cursos de Meditação e Mantras, por Sivananda Yoga de Porto Alegre.
- Terapêuta Floral pelo Sistema Florais de Saint Germaim.
- Cursos de Tarot dos Deuses Hindus e Tarot das Flores.
- Viajou à Índia onde fez curso de Concentração Tântrica e experienciou vida de Ashram seguindo suas rotinas.

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