Autoconhecimento Comportamento

Importância de se encontrar equilíbrio emocional

Mulher com a cabeça reclinada para cima, os braços abertos em um campo aberto
SrdjanPav de Getty Images Signature/ Canva Pro

Se você ainda não tem um bom equilíbrio emocional, é possível que as situações difíceis da sua vida sempre pareçam o fim do mundo. Entretanto, se você olhar para dentro de si com mais atenção e cuidado, seus dias podem se transformar. Leia o artigo do colunista Euclydes Zanon Filho para lidar melhor com as suas emoções.

Determinar o que gostamos ou pretendemos ser limita a razão.

Para se ter motivação, vontade e prazer naquilo que fazemos, é essencial ter equilíbrio emocional.

Nossos conflitos internos, por serem negativos, causam mal-estar e desconforto.

Ao desenvolver consciência emocional, agimos com naturalidade.

Por impulso, nossos pensamentos podem nos trair e prejudicar.

Qual é o nosso maior investimento?

As nossas metas, missão de vida, e objetivos são o nosso maior investimento.

Desenvolvendo as nossas emoções e pensamentos, validamos a essência do nosso SER.

O que decidimos e escolhemos, o que rejeitamos e aceitamos no presente, refletirá no futuro.

Mesmo assim, devemos ouvir o coração.

Pois não é possível dissociar os sentimentos.

Quanto maior o desafio, maior a recompensa!

Aprendizados são abençoados com as consequências, se negativas ou positivas, através da experiência evoluímos, aprendemos e construímos resiliência.

Compartilhamentos que transmitimos e recebemos, além de ser uma troca, agregamos valor imensurável.

Sempre ao procurar reconhecer o estado do eu interior, é o lugar onde é possível entender a si mesmo.

Imagem em preto e branco de uma mulher negra com as duas mãos no peito, como quem abraça a si mesmo.
suteishi de Getty Images Signature/ Canva Pro

Sentimentos e emoções, quando provocados, são a oportunidade de transformar as nossas crenças e comportamentos.

Nossas ações influenciam nas informações do nosso SER.

Necessariamente não é relevante interpretar ou fazer suposições, mas sentir.

Somos todos vencedores, cada um por sua história e sua experiência.

Ter confiança, perceber o caminho e seguir, é onde se encontra a desejada mudança de situação.

Imaginar sensações que não se realizaram, sentir medo, e todos os bloqueios possíveis, restringem a real percepção da realidade.

A partir do momento em que você procura se ajustar, buscando capacitação nas áreas física, mental e espiritual, você aplica as mudanças de comportamento.

Ao investir em si, você se torna o maior beneficiado(a).

Temos que nos validar.

Ao fazermos autovalidação, estamos sendo honestos e honestas, verdadeiros e verdadeiras, consigo mesmos(as), e respeitando assim o nosso SER.

O contrário é verdadeiro, pois mentindo para si, você trai o seu SER e se autossabota.

Descartar, desapegar do que não está fazendo bem, ou está sobrando, é essencial para seguir.

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A posição favorável de se viver no meio tempo da vida, é que todo aprendizado é valido e útil.

Por isso a importância de se encontrar equilíbrio emocional.

Gratidão sempre!

Namaste Namaskar Namo Amituofo

Sobre o autor

Euclydes Zanon Filho

Eu sou Euclydes Zanon Filho, formado no curso superior em Gestão de Serviços. Participo de treinamentos de desenvolvimento pessoal e comportamentos. E escrever é uma forma de dividir a luz interior, o meu resgate é contínuo, o meu despertar é diário, e é incrível!

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