Mantras Meditação

Mantras: Introdução + Autoconfiança e Coragem.

Ilustração de um olho em meio a uma flor de lótus.
Eu Sem Fronteiras
Escrito por Eu Sem Fronteiras

Quando falamos em mantra, vem à mente várias músicas harmoniosas que têm muitos simbolismos, certo? Isso também nos remete a monges e budismo, porém Mantras são ferramentas para criação da realidade que podem ser usadas diariamente por nós. Bem, na verdade já fazemos isso, mas de uma forma inconsciente. Além disso, podemos estar jogando contra nós mesmos conforme os pensamentos negativos se repetem e rodam em nossa mente, gravando rapidamente memórias no caso de emoções negativas bruscas ou por repetição.

Experimente tomar um choque colocando o dedo numa tomada ou ouvir que não é capaz de fazer algo desde criancinha e veja se o acontecimento não fica gravado em seu ser.

Infelizmente não temos o hábito de cultivar os pensamentos positivos, mas os negativos vêm tão rapidamente que nem sabemos de onde, certo!? Muitas vezes somos sequestrados por nossos pensamentos negativos e ficamos reféns deles, sem conseguir sair desse ciclo vicioso que só atrai mais negatividade para nossas vidas.

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Repetir mantras ou frases de empoderamento têm uma função similar a uma reprogramação mental. A gente começa fazendo sem acreditar, depois passamos a acreditar! É um processo.

Vamos trazer aqui uma série com Mantras Positivos para que você treine sua mente para ser sua parceira e não sua inimiga na insegurança e na escassez.

Vamos começar pela Autoconfiança e Coragem?

Mulher sentada, de olhos fechados, com as mãos juntas em frente ao rosto.
Pexels/Eternal Happiness

Para reaver ou manter sua forca interna, repita 108 vezes estas frases durante o dia. Você pode até dividir em 3x de 36 ou 2x de 54, algumas destas frases:

”Eu acredito em mim mesmo e na minha capacidade de ter sucesso

“Eu sou digno de manifestar meus maiores desejos.”

“Eu tenho a coragem de seguir meu próprio caminho e seguir meus sonhos.”

“Grande força está dentro de mim em todos os momentos.”

Seja você o agente da sua vida!

Namaste


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