Energia em Equilíbrio

Meditação da Percepção Contínua

Silhouette of woman standing at yoga pose on the beach during amazing sunset.
Anand Nisargan
Escrito por Anand Nisargan

Nisargan apresenta uma técnica simples e poderosa, variação do Jogo da Presença. Na Meditação da Percepção Contínua, com o apoio de um áudio contendo uma palavra que se repete a cada trinta segundos, o meditador se mobiliza a usar essa palavra como estímulo a ficar perceptivo à realidade do momento, e procurando manter essa perceptividade até a próxima palavra com o mínimo de dispersões de pensamentos.

Sobre o autor

Anand Nisargan

Anand Nisargan

Anand Nisargan é o criador do ESPAÇO PRESENÇA e focalizador de seus Retiros de Meditação.

Formado em Medicina na Unicamp, em 1994 abandonou seu trabalho como médico psiquiatra para tornar-se instrutor de meditação.

Bebeu da fonte do Mestre Osho em sua própria presença física e foi membro de suas comunas na Alemanha, Itália e Brasil, sendo tradutor de dezenas de seus livros e vídeos. Autor do livro “A Arte de Estar Presente”.

Site: espacopresenca.com.br
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