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Os excessos de quem começa a despertar

Um homem jovem está com uma mão na cabeça, aparentando estar confuso.
Golubovy / Getty Images / Canva
Escrito por Giselli Duarte

Quando o despertar começa, por que surgem excessos, julgamentos e contradições? Será consciência… ou apenas o ego trocando de roupa? Entre espiritualidade, incoerência e humildade, algo se revela. Continue a leitura e aprofunde essa reflexão.

Quando alguém começa a despertar para questões mais profundas, quase sempre escorrega. É um terreno novo, instável, e o ego não desaparece só porque a pessoa começou a meditar, ler filosofia ou falar sobre consciência.

Um dos primeiros escorregões é se achar mais desperto do que os outros. A pessoa muda algumas referências internas e, de repente, passa a olhar o mundo como se tivesse entendido algo que ninguém mais entendeu. Tudo vira superficial, atrasado, inconsciente. Amigos antigos parecem rasos. Conversas comuns passam a incomodar. Surge uma sensação de superioridade que começa a contaminar a forma de olhar para os outros.

Outro tropeço comum é a necessidade de convencer. Quem está nesse início costuma falar demais. Quer explicar sua nova visão de mundo, indicar livros, corrigir comportamentos, dar lição de presença e desapego para quem não pediu. A intenção pode até parecer boa, mas carrega uma ansiedade de validação. Se o outro não concorda, vira resistência. Se discorda, vira ignorância.

O julgamento aparece rápido, quem não medita está perdido, quem não questiona o ego está dormindo, quem vive diferente está errado. A realidade vira um grande teste de consciência onde só existe um jeito certo de viver. E, curiosamente, esse jeito quase sempre coincide com o jeito da própria pessoa.

Um casal composto por um homem e uma mulher estão discutindo.
Yan Krukau / Pexels / Canva

Também existe a incoerência prática. De manhã, fala em paz, silêncio interior, amorosidade. À tarde, se envolve em conflitos desnecessários, cria tensão, reage com agressividade, alimenta fofoca, entra em disputa. A espiritualidade fica bonita nas palavras, mas não aparece no comportamento. Vai de mantra a confusão em minutos, de presença a reatividade sem perceber.

Esses escorregões não invalidam a busca de ninguém, fazem parte dela. O problema começa quando a pessoa não reconhece que está escorregando. Quando confunde despertar com estar pronto. Quando usa conceitos elevados para justificar atitudes pequenas, quando troca autoconhecimento por identidade espiritual.

Despertar não é se tornar alguém especial. Na maioria das vezes, é perceber o quanto ainda falta olhar, notar contradições, incoerências, impulsos antigos vestidos com palavras novas. É entender que a consciência não impede seus erros, apenas torna mais difícil fingir que eles não existem.

Quem realmente aprofunda começa a falar menos e observar mais. Aprende a conviver com diferenças sem precisar corrigir ninguém. Percebe que viver em coerência dá mais trabalho do que repetir ideias bonitas. E entende que humildade não é um conceito, é uma prática diária, consigo mesmo.

O despertar verdadeiro aproxima as pessoas, em vez de afastá-las. Não gera superioridade, gera responsabilidade. Não transforma ninguém em referência moral, torna a pessoa mais cuidadosa com o próprio impacto no mundo.

Escorregar faz parte. Permanecer no escorregão, não!

O caminho começa a ficar mais honesto quando a pessoa percebe que ainda erra, ainda julga, ainda reage, e mesmo assim continua olhando para isso sem recorrer a conceitos para evitar o próprio comportamento.

Talvez esse seja um dos sinais mais claros de maturidade nesse processo. Quando a busca deixa de ser sobre parecer consciente e passa a ser sobre viver com mais lucidez, mesmo sendo imperfeito.

  • Giselli Duarte

    Giselli Duarte

    Fundadora da Terapeutas Digitais | Estrategista de Negócios
    [email protected][email protected][email protected](12) 99629-2906@giselliduarte_@app.terapeutas.digitaisgiselliduarte.comgiselliduarte.com/ensaios@nocaminhodoautoconhecimento@terapeutasdigitais@giselliduarte_1linkedin.com/in/giselliduartegiselliduarteeeeTerapeutasDigitais@Terap_Digitaisopen.spotify.com/show/1rpsi8CvX8mM6Fa1R3e2Hy?si=LCFtTezQQWSGWBo8HB3cJg&utm_source=whatsapp

    Giselli Duarte atua na interseção entre negócios, inovação, comportamento humano e comunicação estratégica, apoiando profissionais e empresas na construção de posicionamentos consistentes, no desenvolvimento de processos e na tomada de decisões relacionadas ao crescimento de seus negócios.

    É fundadora da Terapeutas Digitais®, empresa dedicada ao desenvolvimento de soluções para psicólogas e terapeutas. Ao longo dos anos, o projeto evoluiu e ampliou sua atuação, reunindo estratégia, comunicação, marketing, gestão, tecnologia, produtos digitais, mentorias, consultorias e outras soluções desenvolvidas especificamente para esse mercado.

    Também é fundadora da Prana Comunicação, marca por meio da qual atua com empresas de diferentes segmentos, integrando estratégia, comunicação, marketing e desenvolvimento comercial. O trabalho envolve áreas como posicionamento, planejamento, comunicação institucional, presença digital, produção de conteúdo, LinkedIn, e-mail marketing, prospecção B2B, materiais comerciais, sites e apoio ao desenvolvimento de novas oportunidades de negócio.

    Ao acompanhar empreendedoras ao longo dos anos, Giselli percebeu que determinados desafios de comunicação, vendas, posicionamento e gestão continuavam se repetindo mesmo após mudanças de estratégia. A partir dessa observação, criou o Método Origem, metodologia utilizada em suas mentorias, diagnósticos e projetos estratégicos para investigar o contexto em que determinados padrões, comportamentos e decisões foram construídos antes da definição de novas estratégias.

    Sua atuação parte da compreensão de que empresas são construídas por pessoas e que, por isso, determinados desafios empresariais também podem estar relacionados à forma como suas lideranças se comunicam, tomam decisões, estabelecem relações, respondem às mudanças e conduzem o próprio negócio. Essa perspectiva aproxima sua experiência em estratégia e gestão dos estudos desenvolvidos ao longo dos anos sobre comportamento humano.

    Giselli é formada em Marketing, possui MBA em Gestão Estratégica de Negócios e pós-graduações em Design Gráfico, Inteligência Artificial aplicada a Growth Marketing, Psicanálise Clínica, Inteligência Emocional e Constelação Familiar Sistêmica. Também possui extensão em Gestão de Projetos pela PUC-Rio e atualmente cursa Direito.

    Paralelamente à formação acadêmica e empresarial, desenvolveu uma extensa trajetória de estudos ligados ao desenvolvimento humano e às práticas integrativas. É formada em Hatha Yoga e Reiki Master e possui estudos e formações em meditação, atenção plena, técnicas de respiração, práticas contemplativas, Programação Neurolinguística (PNL) e outras abordagens integrativas. Já ministrou aulas de yoga e meditação e criou o projeto Pranayama, que reuniu yoga, meditação e surf.

    Ao longo de sua trajetória profissional, atuou em diferentes setores e contextos, passando por tecnologia, comunicação, marketing, área comercial, empreendedorismo, engenharia e startups. Essa diversidade de experiências contribuiu para uma visão multidisciplinar sobre gestão, posicionamento, inovação, comportamento, processos e desenvolvimento de negócios.

    Giselli também possui uma trajetória consolidada na escrita. É autora de quatro livros e coautora de sete obras, além de participar de outros projetos editoriais. Escreve para o portal Eu Sem Fronteiras desde 2016 e também publica artigos na Revista Statto. Sua produção aborda temas relacionados a comportamento humano, comunicação, empreendedorismo, espiritualidade, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

    Também atua como instrutora de meditação nas plataformas internacionais Insight Timer e Aura Health, nas quais publica meditações guiadas, práticas de respiração e conteúdos relacionados à atenção, presença, yoga, autoconhecimento e desenvolvimento humano.

    Além da atuação empresarial, Giselli realiza mentorias voltadas a empreendedoras. Os acompanhamentos podem envolver estratégia, posicionamento, comunicação, marketing, vendas, gestão e questões relacionadas ao Método Origem, de acordo com o contexto, os objetivos e as necessidades de cada negócio.

    Também atua como mentora voluntária na Rede Mulher Empreendedora (RME), apoiando mulheres na análise de desafios relacionados à gestão, posicionamento e desenvolvimento de seus negócios.

    Sua trajetória reúne áreas que, à primeira vista, podem parecer distintas, como negócios, comunicação, tecnologia, comportamento humano, psicanálise, pensamento sistêmico, yoga, meditação e terapias integrativas. Em sua atuação, esses conhecimentos funcionam como diferentes perspectivas para compreender pessoas, empresas e os processos envolvidos na construção e no desenvolvimento de um negócio.

    Curso: Meditação para quem não sabe meditar Livros: Conheça meus livros Aplicativos: meditações guiadas disponíveis no Aura Health e Insight Timer