Cristianismo Espiritualidade

Presença vs. Ansiedade

Tatiana Crotti
Escrito por Tatiana Crotti



Confesso que, me esvaziar daqueles pensamentos que não me levam a lugar algum, exige bastante de mim.

Eu sou, e sempre fui, muito “viajadona”. Tenho uma tendência a desencadear pensamentos e fantasias.

Muitas vezes são viagens positivas, pirações gostosas. Algumas outras, são paranoicas: medos e angústias.

De um jeito ou de outro, esse barulho nunca é bom, pelo menos não pra mim. Porque são nessas fantasias felizes que crio expectativas que muitas vezes não são correspondidas e trazem frustração… E, nas viagens nas profundezas do meu mal, eu sofro.

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Permanecer presente é trabalho árduo conquistado com perseverança. Praticar Yoga é uma ferramenta excepcional pra trazer minha cabecinha de volta.

Meditar em Deus também!

Sou grata demais por ter essa atividade como trabalho. pois eu resgato a mim mesma todas as vezes que inicio e termino uma prática!

Mantra de hoje: TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORTALECE.

 

Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.

E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas mentes em Cristo.

Filipenses 4: 6,7

Sobre o autor

Tatiana Crotti

Tatiana Crotti

Tatiana foi bailarina clássica pela Escola de Ballet Halina Biernacka até 1995. Formou-se psicóloga pela Universidade Mackenzie, em São Paulo, em 1999. Seu primeiro contato com o yoga aconteceu em 2004 e tem a atividade como prática diária desde então. Em 2009 deu suas primeiras aulas particulares em Milão/Itália, onde residia na época. Em 2010 fez sua primeira formação em Hatha Yoga e em 2012 formou-se instrutora de Yogadance. Em 2014 especializou-se em Yoga para Gestantes e tornou-se doula.

Atualmente ministra aulas regulares no Shivalaya Núcleo de Yoga e no Anacã Studio de Dança, ambos em São Paulo, e no Studio Terra Yoga, em Barueri.

Também atende a domicílio com aulas particulares de Yoga.

Contato: Yoga Fora do Tapetinho

Instagram: @yogablessing
E-mail: [email protected]