Meditação
O hábito de meditar é adotado por milhões de pessoas ao redor do mundo. As técnicas de respiração, concentração e relaxamento corporal promovidas pela prática são altamente benéficas para o corpo e para a mente, além de poderem ser praticadas em qualquer lugar. A meditação é muito eficiente para equipes que possuem uma rotina atarefada e precisam administrar múltiplas tarefas simultaneamente. Ao reservarem um momento do dia em um ambiente quieto e acolhedor, os colaboradores poderão dar uma pausa na sua rotina, aquietar a mente, respirar de forma correta e então retornar às suas atividades mais relaxados, felizes e bem dispostos para desempenhar suas funções.
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Grandes empresas já comprovaram a eficácia da meditação para otimizar as suas equipes. Meditando, você reduz o nível de estresse, diminui a ansiedade, desenvolve a capacidade de atenção, melhora a capacidade de comunicação e relacionamentos, melhora o padrão do sono, aumenta a autoestima, melhora o sistema imunológico e otimiza a inteligência emocional.
Barras de Access
São linhas que ligam e ativam pontos de energia na nossa cabeça. Esses pontos alojam os componentes eletromagnéticos (energia) de pensamentos, emoções, comportamentos, crenças e julgamentos que alguma vez o indivíduo teve sobre o que quer que seja. Ter as suas barras ativadas pode libertar anos de limitações e torná-lo disponível para receber.
É como deletar o “lixo eletrônico” da sua mente que está limitando você e assim novas possibilidades podem surgir. Você começa a se sentir mais presente na sua vida e o passado deixa de se projetar no futuro da mesma maneira. Está pronto para mudar as probabilidades e futuras possibilidades. Durante uma sessão de Barras, as ondas cerebrais abrandam, permitindo que hábitos, crenças, emoções e pontos de vista que você tenha (mesmo sem saber) sejam acessados e libertados. A terapia é feita por meio do toque com as mãos na cabeça, nos pontos energéticos que correspondem a diferentes áreas da vida pessoal, emocional e material. Esses pontos são ativados, permitindo que a energia da própria pessoa se renove, mova e flua livremente e continuamente, sem limitações.
EM RESUMO: para o profissional, os investimentos nessa área propõem a oportunidade de autoconhecimento, resiliência, foco, inteligência emocional, além de melhorar a conduta no ambiente corporativo e pessoal.