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Antes de Estabelecer Novas Metas: Avalie Suas Conquistas de 2023

Cubo de madeira com a ano de 2023, prestes a se tornar 2024
StreetOnCamara de Streetoncamara/ Canva Pro
Escrito por Carla Marçal

Criar novas metas para o ano que está chegando é algo que muitas pessoas fazem. Esse gesto nos traz motivação e propósito para os próximos meses, além de nos ajudar a organizar nossas vidas. Entretanto, antes de fazer isso, é necessário analisar as conquistas que o ano anterior te trouxe. Para fazer isso, aproveite o conteúdo da colunista e psicóloga Carla Marçal.

À medida que nos aproximamos do final de mais um ano, é comum sentir a empolgação de traçar novas metas para o futuro.

No entanto, a ansiedade por alcançar o próximo pode obscurecer a importância crucial de avaliar e celebrar as conquistas do ano corrente. Antes de adicionar mais itens à sua lista de objetivos, é imperativo fazer uma pausa reflexiva.

Refletindo sobre o progresso atual

Antes de seguir adiante, reserve um momento para avaliar o progresso em relação às metas estabelecidas para 2023. Pergunte a si mesmo: o que foi alcançado? Quais são as áreas que ainda precisam ser concluídas? Essa reflexão profunda não apenas proporciona clareza sobre o status atual, mas também identifica oportunidades de crescimento e aprendizado.

Aprimorando suas metas

Durante essa reflexão, é fundamental questionar como suas metas atuais podem ser aprimoradas. Existe algo alcançável antes do ano terminar? É possível ajustar o curso para maximizar o impacto? Não subestime a importância de ajustar suas metas conforme necessário. Flexibilidade e adaptabilidade são essenciais para o sucesso a longo prazo.

O equilíbrio é a chave

Mulher deitada na areia da praia, debaixo de uma árvore e de frente para o mar lendo um livro
Fahroni/ Canva Pro

Enquanto avalia suas realizações, certifique-se de não sacrificar o equilíbrio em nome do progresso. O autocuidado é uma parte crucial de qualquer jornada de sucesso. Certifique-se de que suas metas incluam tempo para descanso, lazer e cuidado pessoal. O equilíbrio não apenas melhora o bem-estar geral, mas também fortalece a resiliência diante dos desafios.

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Alinhando metas com valores fundamentais

Ao visualizar suas aspirações futuras, certifique-se de que estão alinhadas com seus valores fundamentais. Uma jornada significativa é aquela que ressoa com quem você é e o que busca alcançar. Considere se suas metas estão alinhadas com seus princípios mais profundos e se contribuem para a sua realização pessoal.

Sua jornada, suas metas

Lidere sua jornada com autenticidade e reflexão. Ao abordar suas metas de forma consciente, você constrói um caminho que reflete verdadeiramente quem você é. Antes de adicionar mais objetivos à sua lista, faça um balanço do que ainda falta concluir e se essas metas ainda fazem sentido para você.

Sobre o autor

Carla Marçal

De uma carreira de destaque em grandes corporações à busca incansável por um propósito mais profundo, minha jornada de vida tem sido uma busca constante por significado e realização. Como psicóloga integrativa de formação, alcancei o sucesso profissional em níveis diretivos, acumulando todas as conquistas tradicionalmente associadas à felicidade.

No entanto, sempre senti que faltava algo, uma lacuna na minha busca pela plenitude. Paralelamente à minha carreira, mergulhei nos estudos do comportamento humano, obtendo formação como psicodramatista e aprofundando meu conhecimento em coaching, PNL, antroposofia e outras técnicas. Meu objetivo era claro: auxiliar indivíduos e organizações a prosperarem em processos de mudança, humanização e desenvolvimento pessoal e profissional. Mas ainda assim, algo essencial parecia escapar.

Em 2017, um diagnóstico de câncer de tireoide transformou minha vida de maneira profunda. Optei por um período sabático que se revelou um mergulho profundo em busca do meu verdadeiro propósito. Devorei livros, concluí cursos com diversos mentores e explorei todas as ferramentas disponíveis para desvendar meu destino. Foi nessa jornada de autoconhecimento que encontrei o ThetaHealing®, e minha vida deu um giro transcendental.

De cliente, me tornei terapeuta e instrutora oficial dessa incrível técnica. Além disso, obtive a certificação como operadora de mesa quântica estelar e mesa quântica estelar-pets, além de me tornar professora de MQE. Hoje, sou movida por uma paixão ardente pelo que faço, e vivo plenamente de acordo com meu verdadeiro propósito: espalhar luz, boas vibrações, alegria e energias positivas para ajudar pessoas e o planeta a desfrutar de uma vida plena e feliz.

Minha maior realização é auxiliar pessoas e animais a alcançarem a saúde mental, emocional e física que merecem. A transformação de vidas é a essência do meu trabalho, e estou dedicada a disseminar cura, amor e crescimento, proporcionando uma jornada de descoberta e renovação para todos aqueles que cruzam o meu caminho. Acredito que todos podem alcançar um estado de harmonia, e é isso que me impulsiona a continuar, cada dia, nessa incrível jornada de cura e evolução.

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