Meditação

A Magia da Natureza: Meditação da nascente

Mulher jovem em pose de ioga sentada perto de cachoeira
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Isa Gama
Escrito por Isa Gama

Neste artigo vamos discutir se a natureza é mesmo mágica e conhecer uma meditação par ir profundamente no agora e entrar em contato com a nossa mais pura essência. Vamos usar a imagem de uma nascente que se torna rio e oceano para nos conectar com a nossa fonte preciosa de vitalidade, que cria magia na vida.

A Natureza é mesmo mágica?

Uma minha obsessão nos últimos tempos tem sido entender e experimentar se a vida é mesmo mágica.

Eu cheguei à conclusão que sim porque desde que comecei a praticar a reconexão com a natureza através da ecopsicologia me deixei “re-encantar” pelo mundo e me deliciar com os pequenos milagres do cotidiano.

A meu ver, a natureza é mesmo mágica por dois simples motivos:

– ela dá a vida;

– ela dá vida à vida.

O primeiro motivo todos nós, por mais que não compreendamos como, já sabemos.

O segundo é o que eu chamo de cocriação com a vida: depois de ganhar a existência material, você entra em jogo para decidir junto com a natureza o que fazer da sua vida.

Como ter mais vida na vida?

Se você quer ter mais vida na vida, a receita é simples, contém só uma palavra:

CRIATIVAMENTE

Esta palavra contém o princípio da vida: -cria.

Ela tem o princípio da ação: -ativa, que indica que, se você não toma iniciativa, as coisas não vão acontecer.

mulher meditando enquanto observa a natureza
noelleotto/ pexels

E -mente é um sufixo derivado do substantivo feminino latino mens, mentis que pode significar “a mente, o espírito, o intento”. Ele evoca o poder da mente.

Porque é no foco, na capacidade de ativar pensamentos que incitam a proatividade, a criatividade, a positividade, a vontade, a motivação.

Sem passar pela mente, não chegamos a lugar nenhum. Se ela não for bem treinada e direcionada, pode nos colocar para baixo e destruir todos os nossos planos e sonhos.

Estamos nesta vida para ter experiências, não para chegar em algum lugar, mas para viver cada experiência com o espírito, com a intenção.

Como ativar a Magia da Natureza em nós?

Um ótimo modo de treinar a mente e ativar a magia da natureza são meditações.

Tenho praticado muito a reconexão com a natureza por meio de meditações, que ultimamente passei a criar eu mesma.

Recentemente criei a Meditação da nascente, que estou compartilhando com os leitores do Eu Sem Fronteiras.

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Ela faz uma reconexão com a natureza usando a potencialidade de nossa mente para criar esse laço mais profundo com o mundo.

CLIQUE PARA ASSISTIR AO VÍDEO: Conheça a Meditação completa da Nascente

A meditação traz um bem-estar imediato e, se feita com regularidade, traz enormes benefícios para que seu cotidiano se encha de pequenas magias!

Então aproveite a meditação, e depois, se quiser, me conta o que você achou!

Sobre o autor

Isa Gama

Isa Gama

Isa tem um Ph.D. em sociologia e especialização em ecopsicologia.

Atua há mais de cinco anos como uma ecotuner: uma nova profissão que conduz as pessoas a viverem com maior bem-estar por meio da reconexão com a natureza.

Incentivando o autoconhecimento aliado à natureza, Isa facilita a criação de relações mais ecológicas consigo mesmo, com os outros e com o mundo.

Criou um teste que revela o grau de conexão com a natureza interior e exterior: https://isagama.net/quiz

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