Caracterizada por uma tristeza profunda e prolongada, perda de interesse por atividades comumente percebidas como agradáveis, falta de confiança, perda de energia ou cansaço excessivo, uma grande sensação de vazio, insônia e irritabilidade, a depressão distingue-se das alterações habituais de humor pela gravidade e permanência dos sintomas. Uma vez alojada, é uma enfermidade que lança raízes tão profundas na mente que podemos dizer que a sua erradicação é um grande desafio para o indivíduo.
O número de pessoas afetadas não só pela depressão, mas também por doenças como ansiedade e estresse, tem crescido cada vez mais, e infelizmente uma grande parte está relacionada ao estilo de vida adotado na era digital. Estamos constantemente sob pressão em casa e no trabalho, e a cada dia surgem novas distrações, como redes sociais, aplicativos e tendências do mundo digital.
O uso do smartphone significa para muitos um refúgio da realidade do mundo “lá fora”. Por isso, acabam se chafurdando por horas em atividades na internet, o que acaba ocasionando em uma angústia, após o uso do aparelho.
Em outros casos, o uso do smartphone, para muitos, significa que o expediente não encerra às 18 horas, como antigamente, pois em muitas profissões se espera que os empregados estejam à disposição para resolver problemas praticamente 24 horas por dia. A vida de cidade grande está cada vez mais acirrada. Como a maioria das pessoas está vivendo no modo automático, muitos padrões nocivos e exigências impostas pela sociedade vão passando despercebidas e inconscientemente aceitas como algo normal.
Muitos de nós não temos a sensibilidade necessária para perceber que inúmeros sintomas que nos afetam são causados pela depressão ou que a depressão pode pelo menos contribuir para isso. Podemos inclusive negar que talvez soframos desse mal do século, pois nos consideramos imune ela.
A negligência em considerar a possibilidade de estarmos afetados pela depressão leva naturalmente à recorrência dos sintomas. Se continuarmos a tratar a depressão como um tabu ou uma doença que para muitos é dito como “frescura” e não encararmos os fatos, tendo em vista as futuras proporções que estão relacionadas a ela em nível mundial, sofreremos em maiores dimensões.
“Não se queira curar a parte sem tratar o todo. Não se queira curar o corpo sem tratar também a alma… Este é o erro dos nossos dias, os médicos separarem a alma do corpo.” – Platão, filósofo grego, 427 – 347 a.C.
Vale salientar que o acompanhamento de um médico profissional e especializado na área é fundamental para combater a depressão. Em nenhuma hipótese deve-se abandonar o tratamento da medicina alopática para se tratar apenas com a medicina alternativa.
Na realidade, a combinação de ambas as medicinas é o ponto onde eu gostaria de chegar. Inclusive, para saber como e o porquê fazer essa combinação, indico a leitura do livro: O Médico Quântico, do Dr. Amit Goswami. Aqui nesse link é possível conferir a recomendação do livro: Seis Livros Que Você Precisa Ler
A energia Reiki
O organismo humano é considerado ligado diretamente ao Universo por meio da troca de energia e consciência. A essa energia chamamos de Ki, um elo entre os aspectos físicos, fisiológicos e psicológicos do ser. Ki é a energia proveniente do ar que respiramos, do sol, dos alimentos e do sono. Na China é chamada de Chi e na Índia de Prana. Podemos chamar também de Energia ou Força Vital. Durante a iniciação ao Reiki, o indivíduo é religado àquilo que chamamos de Rei, energia Cósmica Universal. O Rei representa a sabedoria divina, o Todo, a Fonte.
O Reiki não possui dogmas, rituais ou conceitos filosóficos. Não está relacionado a nenhum tipo de crença ou religião para promover a cura. Reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o Reiki pode ser empregado em conjunto com outros procedimentos e terapias, expandindo os efeitos positivos, sem apresentar efeitos colaterais ou indesejados.
O tratamento proporciona um equilíbrio físico manifestando-se por um bem-estar, equilíbrio, vitalidade, relaxamento e sono tranquilo. Após inúmeras sessões de Reiki, o emocional fica mais reforçado para compreender a causa da depressão. A recuperação muda de acordo com os fatores: a gravidade e natureza do problema de saúde, a idade e as condições físicas do paciente. Mais uma vez, a terapia Reiki não dispensa o tratamento médico tampouco pretende substituí-lo.
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