Categoria - Saúde À La Carte

Infelizmente, quando a questão é buscar saúde, as pessoas tendem mais a frequentar farmácias do que a uma feira ou a um hortifruti, por exemplo. No entanto, a grande verdade é que uma alimentação balanceada e correta para as suas necessidades nutricionais, físicas e energéticas pode ser melhor do que qualquer remédio, seja ele alopático ou mesmo aqueles que venham da homeopatia.

A comida que ingerimos diariamente em cada uma de nossas refeições tem uma grande dose de responsabilidade no funcionamento de nosso organismo, de nossa mente e até mesmo de nosso espírito. Comidas erradas podem nos fazer adoecer e nos dar indisposição, já as comidas corretas, em quantidades indicadas, podem nos dar uma saúde de ferro e uma capacidade de realização gigantesca, além de uma energia invejada por todos.

Esta seção do Eu Sem Fronteiras te propõe a ter um novo olhar sobre a alimentação, o da cura. É o tratamento contínuo do indivíduo através de uma plena atenção ao seu cardápio diário. Com o aumento de consumo de alimentos naturais e a gradativa redução de alimentos industrializados, o seu corpo e sua mente tendem a trabalhar de maneira muito mais leve e satisfatória. Nesta seção, você encontrará diversos artigos que enaltecem a importância de cada tipo de alimento e também te dão informações de como inclui-los em sua alimentação.

Sabendo balancear os grupos de alimentos e entendendo quais são as principais vitaminas e nutrientes de cada um, existe uma grande chance de que você nunca mais precise frequentar um médico, afinal sua imunidade aumentará e as doenças passarão longe de você. Mesmo que por ventura alguma doença venha a te acometer, será bem mais fácil de passar por cima e voltar à saúde plena. Aprenda a fazer dos alimentos naturais seus aliados e experimente uma vida bem mais agradável!