Categoria - Medicina Ayurvédica

O site EuSemFronteiras é o lugar para você entender como equilibrar corpo e mente por meio de tratamentos alternativos. A Medicina Ayurvédica é uma terapia indiana, que elimina toxinas que causam doenças físicas e emocionais por meio de outras técnicas, por exemplo: controle da alimentação, massagens, fitoterapia e aromaterapia. Além das massagens, fitoterapia e aromaterapia, a ioga é prática aliada à Medicina Ayurvédica, pois a ioga ajuda o indivíduo a manter a postura e a respiração corretas, questões importantes para a saúde como um todo.

Também chamada de Medicina Ayurveda, com mais de 5 mil anos, é considerada como um dos primeiros sistemas de saúde e chegou ao Brasil na década de 80. Seus praticantes acreditam que o corpo humano é dividido em 3 Doshas: Vata, Pitta e Kapha, que resultam do ar, fogo, água, terra e éter. Para os especialistas da Medicina Ayurveda, as doenças físicas e psíquicas são frutos do desequilíbrio dos Doshas. Para recuperá-los, são feitas massagens com ervas, pedras vulcânicas e óleos essenciais, a dieta é baseada em alimentos frescos e são usados princípios ativos dos chás e xaropes de plantas, sementes e raízes, como capim-limão, açafrão, cravo e gengibre.

A Medicina Ayurvédica é indicada para fortalecer o sistema imunológico, tratamento de ansiedade, depressão, alergias, dores crônicas, pressão alta, diabetes e fortalecimento muscular. Não existem contraindicações para a aplicação da prática, mas para você aproveitar os benefícios da Medicina Ayurvédica, é necessário ter a orientação de um terapeuta com formação sólida.

A palavra ayurveda vem do sânscrito, significa “ciência da vida”, e incorporar os seus elementos significa viver uma vida plena. Com essa terapia, ganhamos consciência sobre o nosso corpo e mente e ganhamos força e serenidade para enfrentarmos todos os desafios impostos pela existência. Tenha informações sobre a Medicina Ayurvédica aqui, no EuSemFronteiras, o seu portal de autoconhecimento.

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