Se você é vegano ou vegetariano, se está disposto a abrir mão de comidinhas que envolvam produtos animais em suas receitas ou se quer seguir uma alimentação mais saudável, este texto será uma grande influência nas suas próximas refeições!
O Instagram está recheado de comidas deliciosas para se inspirar, dessa vez separamos aqui cinco perfis que mostram como levar uma vida saudável com uma alimentação que não envolva animais e seus derivados:
@funveggie
Uma foto publicada por Fun-veggie | Healthy Recipes (@funveggie) em Jun 24, 2016 às 7:26 PDT
Uma arquiteta curitibana apaixonada por fotografia e culinária é a responsável pelo Fun Veggie, um perfil cheio de comidas deliciosas e saudáveis. A organização desta conta é impecável, trazendo fotos de dar água na boca e o passo a passo completo das receitas publicadas.
@virandovegana
Uma foto publicada por BRUNA ? (@virandovegana) em Nov 29, 2016 às 6:11 PST
Mudar a sua rotina e alimentação não é tarefa fácil! Pensando nisso, a mineira Bruna Matos resolveu retratar como é feita essa transição, mostrando seu dia a dia, as receitas que prepara e deixando claro como a mudança de hábito pode ser muito mais fácil do que imaginamos.
@2vegetarianos
Uma foto publicada por 2Vegetarianos (@2vegetarianos) em Dez 3, 2016 às 6:13 PST
Sabe aquela história de que namorar/casar ajuda a engordar? Pois o perfil ‘2 vegetarianos’ prova justamente o contrário, mostrando com fotos super coloridas que é possível constituir uma família sem ter que apelar para os fast foods até mesmo nos lanchinhos durante o dia.
@jeitoveg
Uma foto publicada por Juliana Vaz – João Pessoa (@jeitoveg) em Fev 18, 2016 às 2:18 PST
Não é por ser vegano ou vegetariano que você precisará abrir mão daquelas delícias como o chocolate e o hambúrguer. O Jeito Veg mostra que é possível encontrar ingredientes que se encaixem em cada tipo de refeição, sem origem animal, e criar receitas deliciosas.
@naturalsimples
Uma foto publicada por Natural Simples ? (@naturalsimples) em Nov 4, 2016 às 12:57 PDT
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Olhando para as fotos até parecem receitas super elaboradas por chefs de cozinha renomados, mas o perfil Natural Simples mostra que a rotina de alimentação vegana e vegetariana na verdade são bem fáceis e muito saborosas. As fotos que dão fome só de olhar são acompanhadas do passo a passo de suas receitas.
Esses perfis são de dar água na boca, não é mesmo?
Escrito por Juliane Rodrigues da Equipe Eu Sem Fronteiras.
