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Cultivando a humildade: um caminho para o crescimento pessoal e profissional

Imagem de uma mulher usando uma camisa azul clara e com uma trança no cabelo.
RobinHiggins de Pixabay para o Canva Pro
Escrito por Carla Marçal

Você sabe o que é a humildade? Saber cultivá-la é uma virtude essencial, especialmente para aqueles que trabalham com terapias e autoconhecimento. Ser humilde é ter abertura para aprender com os outros, reconhecendo que há espaço para o crescimento e aprimoramento. Por isso, pratique mais a humildade com a colunista, Carla Marçal!

Aqui neste mundo, o ego muitas vezes assume o controle, cultivar a humildade torna-se uma virtude essencial, especialmente para aqueles que trabalham com terapias e autoconhecimento.

Este texto explora a importância de ter humildade, os desafios de lidar com o ego e como cultivar uma abordagem humilde para o crescimento pessoal e profissional.

Entendendo a humildade

A humildade é muito mais do que simples modéstia; é uma disposição interna de reconhecer nossas próprias limitações, falhas e imperfeições. É uma postura de abertura para aprender com os outros, reconhecendo que sempre há espaço para crescimento e aprimoramento. Na prática terapêutica e no trabalho de autoconhecimento, a humildade é fundamental para estabelecer uma conexão genuína com os clientes e para facilitar um ambiente de cura e crescimento.

Os desafios do ego

O maior obstáculo para cultivar a humildade é o ego. O ego tende a nos impulsionar para a autopromoção, a busca pelo reconhecimento e a defesa de nossas próprias opiniões e ideias. No contexto terapêutico, o ego pode se manifestar como a necessidade de ser visto como um especialista ou a tendência de impor nossas próprias crenças e valores aos clientes. Reconhecer e lidar com o ego é essencial para abrir espaço para a verdadeira humildade.

Imagem de  uma mulher com uma das mãos atrás da orelha.
Travenian de Getty Images para o Canva Pro

A importância da autenticidade

Uma parte fundamental de cultivar a humildade é praticar a autenticidade. Isso envolve ser honesto consigo mesmo e com os outros sobre nossas próprias limitações e áreas de crescimento. Quando somos autênticos em relação às nossas próprias experiências e desafios, criamos um espaço seguro para os clientes compartilharem suas próprias vulnerabilidades e dificuldades.

Aprendendo com os outros

Uma das maneiras mais poderosas de cultivar a humildade é estar aberto para aprender com os outros. Isso inclui colegas de trabalho, clientes e até mesmo pessoas fora do campo da terapia e do autoconhecimento. Cada pessoa que encontramos tem algo a nos ensinar, e estar aberto para receber essas lições é uma parte essencial do crescimento pessoal e profissional.

Praticando a escuta ativa

A escuta ativa é uma habilidade fundamental para qualquer terapeuta ou profissional que trabalhe com o autoconhecimento. Ela envolve não apenas ouvir as palavras do cliente, mas também estar verdadeiramente presente e receptivo às suas emoções, preocupações e necessidades subjacentes. Praticar a escuta ativa nos ajuda a cultivar a humildade, pois reconhecemos que não temos todas as respostas e que podemos aprender muito simplesmente ouvindo os outros.

Cultivando a empatia

A empatia é outra qualidade essencial para quem trabalha com terapia e autoconhecimento. Ela envolve a capacidade de se colocar no lugar do cliente, compreendendo suas experiências e emoções de forma genuína. Cultivar a empatia nos ajuda a manter uma perspectiva humilde, reconhecendo a humanidade compartilhada que todos nós compartilhamos.

Garota usando uma camisa branca. Ela está orgulhosa e satisfeita consigo mesma
Mangostar Studio grátis para o Canva Pro

Aceitando o feedback de forma construtiva

Cultivar a humildade também envolve estar aberto para receber feedback de forma construtiva. Isso pode vir de colegas, supervisores, clientes e até mesmo amigos e familiares. Ao aceitar o feedback com humildade, reconhecemos que sempre há espaço para melhorias e crescimento, e podemos aprender muito com os insights e perspectivas dos outros.

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Celebrando as conquistas com modéstia

Embora seja importante reconhecer e celebrar nossas conquistas, é igualmente importante fazê-lo com modéstia. Reconhecendo que o sucesso é muitas vezes o resultado de uma combinação de talento, trabalho árduo e oportunidade, cultivamos uma atitude de humildade em relação às nossas próprias realizações.

O caminho da humildade

Cultivar a humildade é um processo contínuo que requer autenticidade, abertura e autodescoberta. No campo da terapia e do autoconhecimento, a humildade é essencial para estabelecer conexões genuínas com os clientes, facilitar um ambiente de cura e crescimento e promover o desenvolvimento pessoal e profissional. Ao reconhecer nossas próprias limitações e estar abertos para aprender com os outros, abrimos espaço para um crescimento autêntico e significativo em nossas vidas e no trabalho que realizamos com os outros.

Sobre o autor

Carla Marçal

De uma carreira de destaque em grandes corporações à busca incansável por um propósito mais profundo, minha jornada de vida tem sido uma busca constante por significado e realização. Como psicóloga integrativa de formação, alcancei o sucesso profissional em níveis diretivos, acumulando todas as conquistas tradicionalmente associadas à felicidade.

No entanto, sempre senti que faltava algo, uma lacuna na minha busca pela plenitude. Paralelamente à minha carreira, mergulhei nos estudos do comportamento humano, obtendo formação como psicodramatista e aprofundando meu conhecimento em coaching, PNL, antroposofia e outras técnicas. Meu objetivo era claro: auxiliar indivíduos e organizações a prosperarem em processos de mudança, humanização e desenvolvimento pessoal e profissional. Mas ainda assim, algo essencial parecia escapar.

Em 2017, um diagnóstico de câncer de tireoide transformou minha vida de maneira profunda. Optei por um período sabático que se revelou um mergulho profundo em busca do meu verdadeiro propósito. Devorei livros, concluí cursos com diversos mentores e explorei todas as ferramentas disponíveis para desvendar meu destino. Foi nessa jornada de autoconhecimento que encontrei o ThetaHealing®, e minha vida deu um giro transcendental.

De cliente, me tornei terapeuta e instrutora oficial dessa incrível técnica. Além disso, obtive a certificação como operadora de mesa quântica estelar e mesa quântica estelar-pets, além de me tornar professora de MQE. Hoje, sou movida por uma paixão ardente pelo que faço, e vivo plenamente de acordo com meu verdadeiro propósito: espalhar luz, boas vibrações, alegria e energias positivas para ajudar pessoas e o planeta a desfrutar de uma vida plena e feliz.

Minha maior realização é auxiliar pessoas e animais a alcançarem a saúde mental, emocional e física que merecem. A transformação de vidas é a essência do meu trabalho, e estou dedicada a disseminar cura, amor e crescimento, proporcionando uma jornada de descoberta e renovação para todos aqueles que cruzam o meu caminho. Acredito que todos podem alcançar um estado de harmonia, e é isso que me impulsiona a continuar, cada dia, nessa incrível jornada de cura e evolução.

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