Como já mencionado em artigo anterior, a SII está relacionada a problemas emocionais, sendo assim, as terapias holísticas podem ajudar com suas diversas técnicas, devolvendo o equilíbrio energético, promovendo o autoconhecimento e combatendo a ansiedade e depressão, que tanto pioram os sintomas da SII.
Conheça algumas modalidades e seus benefícios:
Reiki
Atua equilibrando e limpando os Chakras, devolvendo a energia vital, promove relaxamento, combate problemas emocionais e também físicos a nível energético. Traz sensação de bem-estar em todos os aspectos da vida, dá coragem a quem anda carregando o mundo nas costas. Melhora a criatividade, a concentração e desperta para o autoconhecimento.
Meditação
Combate o estresse, ansiedade e depressão. Promove o autoconhecimento através da reflexão, melhora a atividade respiratória, a concentração, a circulação sanguínea e a memória.
Florais
Atua em nível energético, dissolvendo emoções negativas enraizadas, como medo, sensação de impotência, ansiedade, avareza, aversão, etc.
Massoterapia
Promove a circulação sanguínea, estimula os vasos linfáticos drenando o inchaço, relaxa auxiliando na ansiedade e depressão.
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Existem muitas outras técnicas, todas igualmente válidas e com resultados maravilhosos, agindo a nível energético e emocional, equilibra, transforma positivamente nosso modo de pensar, promovendo assim o equilíbrio entre mente, corpo e espírito.
Mente sã, corpo são.
