Autor - Luiza Camargo
Época de Páscoa!
Uma coisa de cada vez!
Como ter mais atenção ao comer?
Sabia que temos vários tipos de fome?
Já ouviu falar que a boca tem fome?
Atenção ao cozinhar
Reparando nas árvores
A Páscoa se aproxima…
Que tal começar a praticar alguns princípios da Alimentação...
Mindful Eating Day
Gratidão
Como lidar com os desejos intensos por comida?
Vamos praticar Mindful Eating nas celebrações de fim de ano?
Chega de Dietas!
