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Sobre o autor

Luiza Camargo

Sou nutricionista e instrutora de mindfulness e mindful eating. Acredito na união da Nutrição, Mindful Eating, Mindfulness e Meditação. O alimento é um veículo para nutrir o corpo e a mente e, também, um reflexo de como lidamos com nossas vidas. Na minha trajetória sou pós-graduada em Obesidade e Emagrecimento e com especialização em Nutrição Desportiva. Realizei o treinamento em Mindful Eating-Conscious Living pela UCSD e Estratégias de Mindfulness pela MTI.

Contatos:

Site: luizacamargo.com/
Instagram: @luiza_camargo_mendes
Facebook: /luizacamargomendes

Eventos

  • La Loba 40+
    30/04/2025 a 16/05/2026

Autor - Luiza Camargo

Mulher comendo tigela de frutas.
Saúde Integral

Como ter uma relação saudável com a comida?

Caneca com chá e livro ao lado.
Convivendo

Vamos tomar um chá?

Mulher branca meditando.
Mindfulness

9 pilares do mindfulness

Homem com saco de papel respirando
Comportamento

Como lidar com a ansiedade?

Menina segurando um sorvete de cone e fazendo o sinal da paz com a outra mão.
Autoconhecimento

Em paz com a comida

Grande árvore isolada vista em um parque, durante o dia.
Convivendo

A Prece da Árvore

amamentação
Nutrição

Uma pausa para amamentar

Nutrição

Você come com suas mãos?

fome
Autoconhecimento

A fome dos ouvidos

Páscoa
Nutrição

Época de Páscoa!

mindfulness
Autoconhecimento

Uma coisa de cada vez!

atenção ao comer
Nutrição

Como ter mais atenção ao comer?

tipos de comida
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Sabia que temos vários tipos de fome?

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Já ouviu falar que a boca tem fome?

Nutrição

Atenção ao cozinhar

Autoconhecimento

Reparando nas árvores

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