O Ho’oponopono é uma técnica de cura baseada no perdão, desenvolvida por sacerdotes havaianos (chamados kahunas) para resolver problemas coletivos das tribos. Foi aprimorado pela também kahuna Morrnah Simeona, tornando-se o que conhecemos hoje: uma prática individualizada, autoaplicável e que promove uma verdadeira purificação em nossa alma. Há muito a se aprender sobre essa prática, e um bom ponto de partida para quem quer se aprofundar no tema é por meio do livro Ho’oponopono.
Apesar de haver várias obras sobre o tema, algumas das quais indicaremos mais adiante, neste artigo vamos falar especificamente sobre o primeiro livro a respeito dessa milenar técnica de cura: “O Grande Livro do Ho’oponopono: Sabedoria Havaiana de Cura”. Se você busca um entendimento mais profundo, essa obra é indispensável. Além de informativo, é um excelente apoio para momentos em que as emoções ficam fora do prumo.
Acompanhe o artigo para conhecer mais sobre a obra. E se você quiser enriquecer ainda mais seus conhecimentos sobre o Ho’oponopono e como realizar a prática, clique aqui. Comece já a sua jornada de autoperdão e reconciliação com o passado!
Mais sobre o livro Ho’Oponopono
Conheça a história sobre o primeiro livro lançado a respeito da prática
De autoria dos franceses Jean Graciet, Luc Bodin e Nathalie Bodin, “O Grande Livro do Ho’oponopono” tem uma linguagem bastante didática e informativa, fazendo um traçado sobre a história da técnica – desde suas origens até a prática atual.
A obra fala sobre as origens do Ho’oponopono, quando era praticado nas antigas tribos havaianas, passando pela intervenção e simplificação instauradas por Morrnah Simeona, até a popularização da filosofia graças ao trabalho do psicólogo clínico Ihaleakala Hew Len, responsável por difundir o Ho’oponopono no mundo.
O livro se fundamenta nessa linha de tempo para explicar basicamente como funciona o Ho’oponopono, mas traz também diversas informações e associações que ajudam ainda mais na missão de limpar as memórias e transformar a nossa realidade externa.
Quais os ensinamentos do livro para a nossa vida
Logo no início, o livro traz um trecho explicativo, intitulado “Manual de instruções”, em que aborda a fórmula do mantra, o significado de suas frases centrais e uma série de perguntas e respostas sobre todo o processo e seus resultados.
Ao longo da obra, os autores trazem várias perspectivas sobre a temática, explicando como funciona a nossa mente e como a realidade é fruto dos nossos pensamentos, trazendo como tônica a nossa responsabilidade sobre tudo que pensamos, fazemos e atraímos. Surgem também explicações esclarecedoras sobre nossas memórias e correlações com temas como programação neurolinguística, psicologia, física quântica, budismo e espiritualidade.
Entre as lições que podemos tirar desse livro, podemos destacar as seguintes:
- Somos responsáveis por 100% de tudo que nos ocorre
Não devemos cair na armadilha de assumir o papel de vítima e jogar a culpa nas costas dos outros quando algo desagradável nos ocorre. - Não devemos ceder o poder ao outro
Como somos responsáveis por tudo que nos acontece, então não devemos abrir mão do nosso poder, não devendo, portanto, deixá-lo na mão de outra pessoa, que vai ter o controle sobre nossa vida e nosso destino. Lembremos: somos os artesãos da nossa existência. - O amor liberta
É por meio do amor que nossa criança interior poderá se liberar das memórias traumáticas que causam os problemas em nossas vidas. A energia do amor deve, portanto, se manter em um nível alto, em especial a do amor-próprio. - O julgamento aprisiona
Se eliminarmos o julgamento, estaremos livres para viver o momento presente e prontos para acolher uma nova (e melhor) realidade, que não estará sob o domínio do nosso ego. - Precisamos nos desapegar das expectativas
As nossas expectativas são uma interveniência da nossa mente e da necessidade que ela tem de controlar, o que vai contra a energia do Ho’oponopono. - O perdão abre o nosso coração para o amor
Ao contrário do julgamento, que fecha nosso coração, o perdão abre o caminho para o amor. O perdão é o eixo central do processo realizado no Ho’oponopono. - O amor está na unidade.
Todos estamos conectados por uma única energia, que é esse sentimento sublime: portanto não devemos deixar nenhum ser desconectado, sem amor. - Os problemas sempre vão existir
Não devemos nos prender a eles, de modo a esquecer outras situações na vida, sob risco de nos paralisarmos, vivendo num loop de conflitos. Usar o Ho’oponopono ajuda a mudar a situação e eliminar as memórias associadas a esses conflitos (tanto aquelas que os causaram quanto as que decorrem deles).
Há uma série de outras lições ao longo dos capítulos do livro, que vale muito a pena ser lido, junto com outras importantes obras, que listamos no próximo tópico.
Conheça outros 5 livros sobre a prática do Ho’oponopono
Para além desse livro magnífico e tão esclarecedor, recomendamos também a leitura de outras obras igualmente importantes para a melhor compreensão e prática do Ho’oponopono. Veja a seguir!
- “Ho’oponopono para Todos os Dias: Cure sua Vida com o Método Ancestral Havaiano Baseado no Amor e no Perdão” – Maria-Elisa Hurtado-Graciet
O livro traz, de forma simples, os fundamentos da filosofia havaiana, constituindo-se num excelente coadjuvante na transformação de nossa vida e relacionamentos e na libertação de lembranças do passado, para que possamos encontrar a paz interior. - “Livro de Ouro do Ho’oponopono: os Milagres da Oração do Perdão” – Maria Silvia Orlovas
Nessa obra, a autora nos ensina, de forma clara e objetiva, a praticar o Ho’oponopono para operarmos uma verdadeira transformação em nossa vida, por meio do perdão e do arrependimento. - “Ho’oponopono da Riqueza – 35 Dias para Abrir as Portas da Prosperidade em sua Vida” – Marcia Luz
Nesse livro de autoajuda, a autora traz uma breve história sobre o Ho’oponopono e seu surgimento, aplicando essa filosofia como ferramenta para gerar riqueza e prosperidade na vida – não apenas relacionada com dinheiro, mas também com saúde, autoestima, relacionamentos e diversas outras áreas. - “Ho’oponopono e as Constelações Familiares: para Relacionamentos, Amor e Perdão” – Ulrich E. Duprée
Nessa obra interessante, o autor alia duas ferramentas de transformação: o Ho’oponopono e a Constelação Familiar. Unidas, podem ser potencializadas para nos ajudar a transpor os obstáculos e as adversidades, para levar uma vida feliz e cheia de harmonia, em todos os setores – desde os relacionamentos até a prosperidade (material e espiritual). - “Cartas Terapêuticas do Ho’oponopono: 100 Práticas Ancestrais” – Paulo Cassiano
Com visual lindo e criativo, esse livro em forma de caixa traz 100 cartas com mensagens sobre essa prática ancestral. Nesse formato, é possível tirar uma carta todo dia e meditar sobre cada conteúdo sorteado.
Você também pode gostar
- Conheça o erro comum durante a prática do Ho’oponopono
- Descubra a relação íntima entre Ho’oponopono e o amor-próprio
- Aprenda a música do Ho’oponopono
Gostou da seleção que preparamos? Se sim, experimente conhecer o primeiro livro do Ho’oponopono e também as outras obras que listamos aqui. Com a ajuda dela e de nossos riquíssimos conteúdos sobre o tema, você irá promover a mudança que tanto deseja na sua vida, colocando em ordem seus pensamentos, suas emoções e suas ações, e fazendo as pazes com seu passado, para um presente mais acolhedor e um futuro promissor.
