Chakras Energia em Equilíbrio

Os Chakras e as suas meditações

Mulher sentada alinhando os chakras
123RF | Avesun
Giselli Duarte
Escrito por Giselli Duarte

“Chakra” é uma palavra sânscrita que significa “disco” ou “roda”. Em outras palavras, chakras são os canais energéticos ou canais de energia. Nossos centros de captação da energia vital, ou “prana”, em sânscrito.

Eles estão presentes em nosso corpo sutil (prana-maya-kosha); e, quando estão bem equilibrados, giram como espirais em uma boa velocidade.

Temos sete chakras principais, os quais estão localizados ao longo da nossa coluna vertebral, desde sua base até o topo da cabeça.

Cada chakra tem a sua posição, glândula, cor bija-mantra (mantra semente), suas funções, características e disfunções.

Mulher com mãos na cabeça e olhos fechados com céu  azul atrás
Foto de nappy no Pexels

Quando nossos chakras estão desequilibrados, podemos trazer reequilíbrio e vigor através de inúmeras terapias, tais como o reiki, thetahealing, mesa radiônica, florais, meditação, entre outras.

A seguir, veremos resumidamente cada chakra e seus aspectos:

1º chakra: muladhara, o chakra-base

Elemento: terra

Cor: vermelha

Bika-mantra: LAM

Sua natureza é fisiológica. Instinto de sobrevivência, segurança.

Meditação específica para o 1º chakra:

https://insighttimer.com/giselli/guided-meditations/meditacao-muladhara-chakra

Casal abraçado se beijando em ofurô com folhas e rituais
Foto de Gustavo Fring no Pexels

2º chakra: svadhisthana, o chakra da sensualidade/sexualidade

Elemento: água

Cor: laranja

Bija-mantra: VAM

Sua natureza também é fisiológica. Sexualidade, reprodução e vitalidade.

Meditação específica para o 2º chakra:

https://insighttimer.com/giselli/guided-meditations/meditacao-svadhistana-chakra

3º chakra: manipura, plexo solar

Elemento: fogo

Cor: amarela

Bija-mantra: RAM

Sua natureza é pessoal. Relacionado ao poder pessoal, emotividade e estímulo intelectual.

Meditação específica para o 3º chakra:

https://insighttimer.com/giselli/guided-meditations/meditacao-manipura-chakra

Mulher meditando com mãos unidas em frente ao corpo
Foto de Valeria Ushakova no Pexels

4º chakra: anahata, o chakra cardíaco

Elemento: ar

Cor: verde e/ou rosa

Bija-mantra: YAM

Sua natureza é pessoal. Está relacionado ao amor, fé e devoção.

Meditação específica para o 4º chakra:

https://insighttimer.com/giselli/guided-meditations/meditacao-anahata-chakra

5º chakra: visuddha, o chakra da garganta

Elemento: éter

Cor: azul

Bija-mantra: HAM

Sua natureza também é pessoal e está relacionada à comunicação, expressão e criatividade.

Meditação específica para o 5º chakra:

https://insighttimer.com/giselli/guided-meditations/meditacao-vishuddha-chakra

Mulher com cabeça para cima com foco na garganta e outra mexendo em seu colar
Foto de Neemias Seara no Pexels

6º chakra: ajna, o chakra do terceiro olho

Por se tratar de um chakra de natureza espiritual, não tem um elemento material.

Cor: índigo

Bija-mantra: OM

Está relacionado à intuição, forças espirituais superiores e conhecimento.

Meditação específica para o 6º chakra:

https://insighttimer.com/giselli/guided-meditations/meditacao-ajna-chakra

7º chakra: sahasrara, o chakra coronário

Por se tratar de um chakra de natureza espiritual, não tem um elemento material.

Cor: violeta

Bija-mantra: não tem

Está relacionado a forças espirituais superiores e à vontade espiritual. Transcendência.

Meditação específica para o 7º chakra:

https://insighttimer.com/giselli/guided-meditations/meditacao-sahasrara-chakra

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Lá no app do Insight Timer você poderá encontrar outras meditações que eu disponibilizei, de chakras e outras técnicas.

Quanto mais praticarmos e nos mantivermos equilibrados, mais seremos senhores dos nossos sentidos.

Boa prática!

HARI OM.

Sobre o autor

Giselli Duarte

Giselli Duarte

☼ No caminho do Autoconhecimento

☽ Marketing e gestão por formação, terapias holísticas por amor. Estou sempre em busca de novos conhecimentos. Me aprofundo e estudo cada vez mais sobre esse universo maravilhoso de infinitas possibilidades que são as terapias naturais, vibracionais e energéticas:

✺ Yoga

✺ Meditação

✺ Thetahealing

✺ Reiki master

✺ Aromaterapia

✺ Shiatsuterapia

✺ Ventosaterapia

✺ Moxaterapia

✺ Magnetoterapia, entre outras

ॐ Instrutora de meditação no Insight Timer.

❊ Escritora aprendiz.

HARI OM!

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