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Uma mulher de cabelos castanhos está de frente para uma janela. Ela abre uma parte da cortina e deixa a luz do sol entrar no ambiente que está um pouco escuro. Assim, o ambiente se ilumina gradualmente.

Autoconhecimento • Comportamento • Convivendo • Meditação • Mindfulness • Saúde Mental

Despertando além da superfície

Imagem de uma silhueta amarela de uma cabeça posicionada de lado, representando a mente. Em cima da cabeça, há fios brancos com traços laranjas emaranhados, denotando os pensamentos.

Autoconhecimento • Comportamento • Convivendo • Meditação • Mindfulness • Psicologia • Relacionamentos • Saúde Mental

Crenças limitantes: entendendo suas raízes, impacto e...

Mulher praticando Mindfulness em seu journaling.

Mindfulness no Ambiente Corporativo: Cultivando...

Mulher meditando na natureza.

Autoconhecimento • Mindfulness

Fazendo a transformação que o momento exige

Pedras empilhadas na frente do mar

Autoconhecimento • Mindfulness

6 livros sobre mindfulness para colocar na sua lista...

Monge Tich Nhat Hanh

Budismo

Morre aos 95 anos o monge budista Thich Nhat Hanh

Mulher de olhos fechados meditando

Autoconhecimento • Comportamento • Mindfulness

Atenção plena para combater o estresse e a ansiedade

Homem olhando pensativo para a janela

Autoconhecimento • Comportamento • Mindfulness • Psicologia

Pensamento excessivo, pensamento obsessivo: controle...

Mulher branca fazendo ioga na neve.

Mindfulness

Material para praticar o Mindfulness em qualquer lugar

Homem fazendo sinal de telepatia

Autoconhecimento • Mindfulness

Intuição e Telepatia

Mulher branca meditando.

Mindfulness

9 pilares do mindfulness

Mulher pensativa com a mão no queixo

Autoconhecimento • Mindfulness

O poder da nossa materialização

Mulher meditando e nascer do sol ao fundo

Meditação

Medite para atrair bons relacionamentos

Foto em preto e branco de mulher com os olhos fechados e expressão relaxada

Autoconhecimento • Mindfulness

Trance e os estados alterados de Consciência

Mesa com pessoas comendo coisas saudáveis.

Alimentação consciente • Mindful Eating • Nutrição

Saiba como controlar os gatilhos da fome na quarentena...

Homem em pé, meditando enquanto olha para cima.

Autoconhecimento • Meditação

McMindfulness: Meditação não é calmante

Desenho de pessoa metiditando, com luzes diferentes em uma linha reta no centro do corpo.

Comportamento • Espiritualidade

Induzindo a Evolução Espiritual

Garota de olhos fechados e chapéu com fundo de grama e árvores

Autoconhecimento

Técnica ReQ

Silhueta de rosto feminino com imagem de luz dentro e céu com nuvens ao fundo

Autoconhecimento • Energia em Equilíbrio • Mindfulness • ThetaHealing

Como fazer sua Mente trabalhar a seu favor

Mulher sentada em posição de meditação com olhos fechados e janelas iluminadas ao fundo

Autoconhecimento • Energia em Equilíbrio • Mindfulness • Reiki

Em busca de autoconhecimento…

Mulher com as mãos dobradas em frente ao terapeuta

Autoconhecimento • Mindfulness

Terapia Transpessoal

Mulher sentada em posição de meditação com óculos de realidade virtual

Convivendo • Mindfulness • Tecnologia

Tecnologia e realidade virtual. Técnicas para a...

flor rosa crescendo num pedaço de asfalto

Autoconhecimento • Meditação

O que é resiliência?

Autoconhecimento • Mindfulness

Deixa ir: uma atitude mindfulness