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Terapias integrativas validas para a sua saúde

Imagem de uma mulher em sessão de terapia integrativa
DAPA Images / Canva
Escrito por Flávia Rebouças

São denominadas de Práticas Integrativas e Complementares (PICS) os tratamentos que utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais voltados para a saúde.

No Brasil, há 29 terapias disponíveis, sendo que 54% dos hospitais do SUS já possuem essas práticas, e presentes em 100% das capitais brasileiras.

Os benefícios estão respaldados em evidências científicas, os atendimentos começam na Atenção Básica, principal porta de entrada para o SUS. O Brasil é referência mundial quanto às terapias integrativas e complementares na atenção básica.

Desde 2017, o Consórcio Acadêmico Brasileiro de Saúde Integrativa (CABSIN), criado em 2017, opera montando mapas de evidências para as 29 PICS reconhecidas no Brasil. O grupo formado por pesquisadores conta com cadastro de cientistas que são voltados ao estudo do tema e, hoje, contam com 1.000.000 de publicações científicas em medicinas tradicionais, complementares e integrativas. No site da organização, é possível acessar todas as pesquisas por meio deste site https://cabsin.org.br/.

A Biblioteca Virtual em Saúde (BVS MTCI – Medicinas Tradicionais, Complementares e Integrativas), em parceria com a Organização Panamericana de Saúde (OPAS) e a Bireme, possibilita acesso e publicações de artigos na área. Acesse o site da biblioteca por meio deste link .

A REDEPICS é composta por profissionais que realizam as práticas no SUS e em outros espaços, o que permitiu o fortalecimento das práticas integrativas e complementares no SUS.

Equipe médica conversando em uma sala
StefanDahl / Canva

Conheça as práticas PICS existentes e suas bases de acordo com o Ministério da Saúde:

  • Apiterapia: Uso de produtos derivados de abelhas;
  • Aromaterapia: Uso de óleos essenciais;
  • Arteterapia: Uso de ferramentas como pintura, colagem, modelagem, poesia etc.;
  • Ayurveda: A partir de tratamentos ayurvédicos, de origem indiana;
  • Biodança: Prática corporal;
  • Bioenergética: Psicoterapia corporal;
  • Constelação familiar: Ferramenta psicoterapêutica;
  • Cromoterapia: Uso de cores;
  • Dança circular: Prática corporal;
  • Geoterapia: Utilização de argila, barro e lamas medicinais;
  • Hipnoterapia: Hipnose;
  • Homeopatia: Uso da ultra diluição de medicamentos. Envolve tratamentos com base em sintomas específicos de cada indivíduo e utiliza substâncias altamente diluídas que buscam desencadear o sistema de cura natural do corpo;
  • Imposição de mãos: Transferência de energia;
  • Medicina antroposófica: Integra as teorias e as práticas da medicina moderna com conceitos específicos antroposóficos, os quais avaliam o ser humano a partir da trimembração, quadrimembração e biografia, oferecendo cuidados e recursos terapêuticos específicos;
  • MTC/Acupuntura: Recursos terapêuticos da medicina tradicional chinesa (MTC) e estimula pontos espalhados por todo o corpo, ao longo dos meridianos, por meio da inserção de finas agulhas filiformes;
  • Meditação: Pauta-se no treino da focalização da atenção;
  • Musicoterapia: Utiliza a música e/ou seus elementos;
  • Naturopatia: Conjunto de métodos e recursos naturais;
  • Osteopatia: Utiliza várias técnicas manuais para auxiliar no tratamento de doenças;
  • Ozonioterapia: Aplicação de uma mistura dos gases oxigênio e ozônio, por diversas vias de administração;
  • Plantas medicinais/fitoterapia: Uso de plantas de ação terapêutica;
  • Quiropraxia: Tratamento e prevenção das disfunções mecânicas do sistema neuromusculoesquelético e seus efeitos na função normal do sistema nervoso e na saúde geral;
  • Reflexoterapia: Estímulos em áreas reflexas;
  • Reiki: Utiliza a imposição das mãos para canalização da energia vital visando promover o equilíbrio energético;
  • Shantala: Massagens para bebês e crianças;
  • Terapia Comunitária Integrativa: Construção de redes sociais solidárias;
  • Terapia de florais: Derivada de flores de uso terapêutico;
  • Termalismo/Crenoterapia: Utilizando a água como recurso;
  • Yoga: Técnicas, para controlar corpo e mente, associadas à meditação.

Além do SUS, há a possibilidade de atendimento diretamente com profissionais integrativos ou que podem trabalhar com as práticas, como é o caso dos envolvidos na área da saúde.

Sobre o autor

Flávia Rebouças

Minha paixão é compreender e pesquisar sobre nós, seres humanos. Acredito na visão holística, que considera o todo, nesta minha jornada. Na saúde, visão holística significa considerar todas as formas de tratamento para buscar a melhora ou cura.

Minha primeira formação, como publicitária, permitiu-me olhar as necessidades humanas como meios de vendas de produtos e serviços. Foi o início de descobertas que foram aumentadas pouco a pouco com especializações e cursos fora da publicidade.

Hoje sou psicanalista, psicopedagoga, instrutora de mindfulness, terapeuta integral e graduanda em nutrição. Anos de aprimoramento para alcançar um entendimento integral das relações entre comportamento e saúde mental e física.

Para resumir minhas atuações, utilizo uma frase minha: consciência e conhecimentos mudam histórias. E para melhor! Esse, creio ser o objetivo de todos nós, como seres em construção.

Nesse processo profissional das percepções do ser humano, foco em psique, comportamento, formas de aprendizagem e dificuldades, comunicação e expressão.

Resumindo minhas experiências, pelas capacitações, além da psicanálise, da psicopedagogia e da terapia integral:

— Mindfulness pelo IPq do HCFMUSP (Faculdade da Universidade de São Paulo);

— Reabilitação neuropsicológica em adulto e idoso — Albert Einstein;

— TAC em ambiente hospitalar, pelo IPq do HCFMUSP (Escola de Excelência);

— PENNSA – Programa especializado em neuroaprendizagem;

— Pós-graduação em nutrição neuropsiquiátrica, farmacologia aplicada à nutrição e outras.

Nossas experiências, quando acolhidas e bem interpretadas, são fontes de liberdade, em vez de obstáculos. Quando temos consciência das necessidades de mudança e rumamos em direção aos objetivos, refazemos e ressignificamos o passado, abrindo as portas para um futuro todo, que nos aguarda a qualquer tempo. Bem-vindos a este espaço!

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