Ervas e Chás Nutrição

5 chás que podem curar dor de estômago

Bule com chá e xícara com chá um ao lado do outro
Massimo Rinaldi/Unsplash
Eu Sem Fronteiras
Escrito por Eu Sem Fronteiras

Dores e desconfortos estomacais são problemas que costumam estar presentes na vida de muitas pessoas. Às vezes comemos demais ou rápido demais, ingerimos alimentos extremamente ácidos e sentimos a famosa azia ou simplesmente algo não nos “cai” bem. Tais desconfortos nem sempre são motivo de grandes preocupações e podem ser tratados com soluções totalmente naturais e caseiras.

Quem nunca ficou com dor de estômago e recorreu a um chá?!

Provavelmente, você já ouviu sua mãe ou avó falar que algumas ervas podem agir como verdadeiros remédios naturais e caseiros para indigestões, indisposições ou outros tipos de dores. Quase toda família possui uma receitinha mágica para alguma dor específica. Por isso, este artigo pede licença para entrar na sua família e lhe mostrar quais são as melhores receitas de chás para dar um jeitinho naquela indesejada dor de estômago.

É importante ressaltar que todos os chás que serão indicados aqui são indicados para dores ou desconfortos esporádicos de estômago, geralmente causados por má digestão. Caso as suas dores sejam constantes ou muito fortes, não pense duas vezes antes de procurar um médico especialista. Dores recorrentes podem ser um sinal de que o seu sistema digestivo carece de mais atenção e de um tratamento com acompanhamento médico!

Atente-se às receitas:

– Gengibre

Chá em uma mesa com plantas
Miti/Unsplash

Ferva em uma panela três copos de água e duas colheres de sopa de gengibre picado por cerca de vinte minutos. Coe e beba quando estiver morno. Beba esses três copos ao longo do dia e nunca passe dessa medida, caso contrário o efeito pode ser contrário por conta da acidez desta raiz.

– Alecrim

A mistura de ramos frescos de alecrim e sementes de erva-doce são um verdadeiro calmante para seu estômago. Coloque duas colheres de sopa de cada um em meio litro de água e ferva por cinco minutos. Tome duas xícaras ao longo do dia, de preferência adoçadas com mel.

– Boldo

Chá em uma xícara e em um bule com ervas
Andrey Cherkasov /123RF

Este é um clássico. Junte duas folhas frescas de boldo com meia colher de sopa de folhas de hortelã em meio litro de água. Ferva por 15 minutos e tome uma xícara morna a cada oito horas enquanto os sintomas lhe incomodarem.

– Alface

Pode soar estranho, mas o chá de alface pode ser o remédio mais poderoso contra a dor de estômago. Ele é um antiácido poderoso e pode acabar com seu desconforto com apenas uma dose. Ferva cerca de 80 gramas de alface em um litro de água por cerca de cinco minutos. Depois deixe descansar por 10 minutos, coe e beba em seguida.

Você também pode gostar:

– Artemísia

Xícara de chá ao lado de pedaços de bolo
reyhaneh mehrnejad/Unsplash

Tem propriedades calmantes e diuréticas. Em uma xícara com água fervente coloque cerca de 10 a 15 folhas de artemísia e abafe para que a infusão se faça. Deixe assim por cerca de 15 minutos e beba em seguida.


Escrito por Roberta Lopes da Equipe Eu Sem Fronteiras.

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