Malva-cheirosa, malva-das-boticas, malva-silvestre, malva-de-casa, malva-rosa… Quantos nomes você já ouviu para essa planta de flores bonitas e folhas numerosas? A malva, cujo nome científico é Malva sylvestris, é hebácea arbustiva e pertence à família Malvaceae. Ela nasceu na Europa, no norte da África e no sudoeste da Ásia.
Além de bonita, a malva também tem diversos benefícios para o corpo e o espírito de quem a consome. Afinal, reúne diversas vitaminas, antioxidantes, sais minerais e um forte poder místico defendido pelos curandeiros!
Leia este artigo e saiba mais sobre a planta medicinal de nome malva.
Direto ao ponto
A planta para a espiritualidade
Espiritualmente falando, a malva é quase uma faxina no carma. Não importa o que você tenha feito de errado, ela é capaz de limpar a alma de uma pessoa que se arrependeu dos seus atos, abrindo novos caminhos mais leves e corretos.
Muitas pessoas têm o costume de plantar malvas ao longo das cercas fora de casa. Essa é uma forma de proteger a família de sentimentos ruins, como raiva, inveja e mau-olhado.
O banho com malva, por exemplo, ajuda a enxergar a verdade por trás da falsidade, reconhecendo as mentiras mais mal-intencionadas. A seguir, aprenda a preparar banhos poderosos de proteção:
Banho com malva, erva-doce e mel para fazer antes de dormir
Ingredientes:
- 2L de água
- 1 colher de sopa de mel
- Malva
- Erva-doce
Modo de preparo:
- Misture tudo, leve ao fogo por 5 minutos e coe;
- Tome o seu banho normalmente;
- Derrame a solução dos ombros para baixo;
- Repita o ritual uma vez por semana.
Banho de alecrim com malva para atrair dinheiro
Ingredientes:
- 1L de água
- Alecrim
- Arruda
- Hortelã
- Manjericão
- Malva
Modo de preparo:
- Junte tudo em uma vasilha de alumínio, cubra com um pano branco e deixe no sereno durante a noite;
- No dia seguinte, tome o seu banho normalmente primeiro;
- Derrame a solução dos ombros para baixo;
- Acenda uma vela vermelha e outra branca sobre um pires, rezando para o santo ao qual tem devoção, pedindo iluminação para conseguir dinheiro;
- Quando as velas terminarem de queimar, jogue tudo o que preparou no lixo;
- Lave a vasilha e reutilize normalmente.
Benefícios
Além de proteger e abrir os caminhos, a malva também tem vários benefícios fisiológicos. Isso porque essa planta possui diversos elementos que ajudam no bom funcionamento do organismo. Veja:
- Ela alivia a dor: a aplicação de folhas sobre um machucado acelera a cicatrização e ainda reduz a dor e o desconforto devido à sua capacidade analgésica;
- Ela fortalece o sistema imunológico: o consumo das folhas, das sementes e até de suplementos de malva ajuda no funcionamento do sistema de defesa do organismo, evitando a invasão de agentes maléficos, como bactérias e vírus;
- Ela tem ação anti-inflamatória: o gel ou o cataplasma de malva podem ajudar no caso de uma inflamação causada por picadas de insetos, por exemplo, ou até mesmo de um inchaço nas articulações;
- Ela combate as doenças respiratórias: também por ser anti-inflamatória, uma das principais funções dessa planta é desobstruir os canais respiratórias e acalmar a garganta, fazendo com que os problemas respiratórios não se agravem e seja possível se recuperar mais rapidamente;
- Ela retarda o envelhecimento: o uso de gel ou cremes com malva é uma ótima opção para manter a pele sempre jovem e diminuir os efeitos visuais do passar do tempo, como as rugas;
- Ela ajuda no tratamento de problemas digestivos: se você está passando por uma constipação, o chá de malva é a melhor opção para fazer o intestino funcionar sem maiores preocupações;
- Ela facilita uma boa noite de sono: chás e óleos à base de malva são ótimas opções para relaxar a mente e o corpo e facilitar que o sono venha mesmo nas noites mais agitadas.
Consumo
Como vimos, existem muitas formas de incluir a malva no seu dia a dia. Abaixo, listamos algumas delas para facilitar a sua escolha:
Alimentação: as folhas e as sementes de malva são comestíveis e podem ser incluídas na dieta, de forma a potencializar todos os benefícios citados acima;
Chás: o chá é a forma mais conhecida de consumo da malva e também uma das que mais oferece suas propriedades terapêuticas a quem toma;
Óleos e cremes: utilizados de forma preventiva ou curativa, esses produtos ajudam no rejuvenescimento e na recuperação de partes do corpo que não andam bem;
Gel: de forma semelhante, o gel à base de malva também ajuda na cicatrização e na diminuição de inflamações.
Receitas
Agora, vamos entender como trazer essas formas de consumo para a realidade do dia a dia de uma forma rápida e fácil. Tendo a sua malva em mãos, as receitas abaixo serão de grande ajuda na hora de extrair os seus benefícios. Aproveite!
Chá de malva
Ingredientes:
- Folhas ou flores de malva
- Água fria
Modo de preparo:
- Coloque 1 colher de chá de malva seca por xícara de água (4 a 5 folhas ou flores de malva) ou 4 colheres de chá de malva seca para 1 litro de água (15 a 20 folhas ou flores de malva);
- Ferva a água de 15 a 20 minutos;
- Filtre e espere esfriar um pouco antes de servir.
Infusão de malva para dor de garganta
Ingredientes:
- 30 g de flores e/ou folhas secas de malva
- 1 litro de água fervente
Modo de preparo:
- Junte as flores e/ou folhas secas de malva à água fervente, deixe repousando por 10 minutos e coe;
- Use como bochecho e cuspa logo em seguida.
Cataplasma de malva para picadas, furúnculos ou úlceras na pele
Ingredientes:
- Folhas e flores secas de malva
Modo de preparo:
- Amasse as folhas e as flores secas de malva e adicione uma pequena quantidade de água;
- Aplique a solução na região afetada.
Xarope de malva
Ingredientes:
- Folhas de malva
- Folhas de guaco
- Mel
- Água
Modo de preparo:
- Junte tudo e ferva;
- Desligue o fogo e tampe por 10 minutos;
- Misture com mel;
- Beba uma xícara cerca de 30 minutos antes das principais refeições.
Mel de malva caseiro para tosse, gripe ou catarro
Ingredientes:
- Folhas frescas de malva
- Açúcar
Modo de preparo:
- Lave bem a folha da malva para tirar as impurezas;
- Forre uma panela com uma camada de folhas de malva e adicione açúcar em cima;
- Vá adicionando uma camada de folhas e outra de açúcar;
- Deixe cozinhar no fogo baixo até que ela murche e libere toda a água, formando o mel;
- Retire as folhas murchas e espere o mel esfriar;
- Tome 1 colher por dia.
Tabela nutricional
Se você está seguindo alguma dieta rigorosa, é bom avaliar a tabela nutricional da malva antes de incluí-la no cardápio seguindo as receitas. A seguir, confira os valores diários (VD) do chá de malva, considerando uma dieta referência de 2.000 kcal ou 8.400 kJ:
| Valor calórico | 2kcal / 0,1% VD |
| Carboidratos | 0,8g / 0,2% VD |
| Proteínas | 0g / 0,0% VD |
| Gorduras totais | 0g / 0,0% VD |
| Gorduras saturadas | 0g / 0,0% VD |
| Gorduras trans | 0g |
| Fibra alimentar | 0g / 0,0% VD |
| Sódio | 0,2mg / 0,8% VD |
Contraindicações
Além do caráter nutricional, é preciso ficar atento às contraindicações da malva. Essa planta medicinal não pode ser utilizada durante a gravidez e a amamentação, com risco para a mãe e o bebê, e também por pessoas que tenham pressão alta.
Caso você esteja fazendo o uso de algum medicamento com mucilagem, a malva pode comprometer a sua absorção. Por isso atente-se a dar um intervalo de pelo menos 1 hora entre a ingestão da malva e o uso do medicamento.
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Seguindo as receitas e os cuidados necessários, a malva se apresenta como uma ótima aliada para o bem-estar espiritual, mental e físico. Mesmo sendo apenas uma planta, ela oferece inúmeros benefícios que podem ser aproveitados de forma natural por qualquer pessoa que precise de suas propriedades. E você, já consome a malva no seu dia a dia?
